减肥操瘦全身，也就是通过在专业人士的指导下，做减肥操的方式来达到瘦身的效果。但仅通过做减肥操的方式来瘦身，一般需要的时间要长一些，并且还要持之以恒才可以达到瘦身的效果。而如果患者想要达到快速瘦身的目的，最好是到专业的美容机构，找经验丰富的医生，根据患者身体的情况选择通过抽脂，或者是激光溶脂的方式来减肥。

kp减肥操对减肥有一定的效果。但是需要长期坚持才会有一定的效果但是还需要通过饮食上适当的节制，配合减肥操长期锻炼，如果只是做减肥操，对减肥的效果不明显，如果想在短期内达到减肥的目的，可以去正规的医美机构，通过局部抽脂达到效果。可能是在局部划开切口，通过负压的原理将多余的脂肪抽出。

郑多燕减肥操，郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子(14与15岁)的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。郑多燕减肥操舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套郑多燕减肥操，以动作简单易学减肥效果好而著称。是非常不错的健身舞蹈系列。年近五十的韩国人郑多燕依旧保持火辣身材，她的郑多燕减肥操舞效果相当好，帮助许多发福女生回复了紧致凹凸的身材，只要一个动作就能锻炼身体多处肌肉，长期坚持能让全身都紧实起来，马上来跟着做。郑多燕减肥操是比较流行的一个减肥方式，因为这个不论是对身材还是身心都有很大的帮助，你可以在网上搜索相关的视频下载来学，很方便的。郑多燕减肥操的效果肯定是有的，但是你必须要坚持，需要长时间才会有效。肥胖有分很多种的，我的建议是先弄清楚自己是属于哪种，在对症下药。每天早上喝一杯加了点盐的温开水，清毒排便，多吃水果和蔬菜。从最基础的做起，在加上运动肯定是可以的。