骨质增生主要发生在中老年人身上，属于高发性骨病，根据发病位置的不同，可以分为颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、膝关节骨质增生等不同的情况。骨质增生一旦出现之后，不仅危害大，而且治疗的难度也相当高。那么，骨质增生可以按摩吗？

按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经，组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈，腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。在进行骨质增生自我保健按摩时，应注意以下问题：

（1）局部存在急性静脉炎、淋巴管炎及各种皮肤病（如皮炎、湿疹、痤疮、局部化脓及感染等）时，禁用自我保健按摩。

（2）自我按摩时最好选用手及腕、肘关节无病变的上肢。如果双上肢均有病变，自我按摩时一定要注意病变关节的活动幅度及活动量，不可过大，以防加重损伤。

（3）在过饥、过饱的情况下，不宜使用本法。

（4）自我按摩时必须在身心安静、肌肉与关节松弛的状态中进行。

（5）自我按摩可与物理疗法和练功体操相结合，其效果更佳，一般先行理疗，再进行自我按摩，最后做练功体操。本病最重要又最基本的治疗方法是，减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。肥胖者应减轻体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以减轻关节的负担。可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。

（责编：严晓虹 ）