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脑卒中应以清谈饮食为主

家庭医生在线 2016/9/1 9:19:13 举报/反馈

在患上脑卒中的时候我们千万要注意日常的护理工作,因为日常护理工作对我们疾病的康复有很大的影响,日常的饮食是很重要的,那么脑卒中病人饮食需要注意哪些呢?下面我们就一起了解一下吧!

脑卒中病人应多吃什么

1、柚子:柚子营养丰富,含有丰富的糖类,有机酸,维生素A,B1 , B2,C , P和钙,磷,镁,钠等。柚子还含有生理活性物质皮甙,胰岛素,柚子肉中含有丰富的维生素C,它是脂肪,低血黏度,减少血栓形成,预防脑血管疾病(如血栓形成脑,中风)等功效。

2、橙子:橙子的维生素C含量高,能软化血管,降低血压。此外,橘子果胶能帮助排泄废物,脂肪和胆固醇的身体尽快。研究表明,每橙汁天三杯的消费可以增加高密度脂蛋白(HDL)的身体,从而减少心脏疾病的风险是可能的。类黄酮和柠檬果汁中含有的元素,可以增加低密度脂蛋白(LDL)在体内的高密度脂蛋白和运输。橙子含有丰富的维生素C,P ,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂,高血压,动脉硬化有益吃橙子。

3、柠檬:柠檬中含有丰富的维生素C和维生素P ,能增强人体血管弹性和韧性,可预防高血压和缓解心肌梗死症状。国外研究还发现,石灰包含胰岛素的近似成分可以帮助降低血糖。

饮食治疗的重症患者:病情较重的患者,或当病人是五分钟的呕吐发作的内昏迷,消化道出血,应空腹静脉营养。开始鼻,适合胃肠道吸收的大米,糖为主,每次200-250毫升, 4-5次,每日第一天。

4、牛奶牛奶含有丰富的钙和蛋白质,脂肪,尤其是乳蛋白质和钙一起可以很容易地被吸收。牛奶延缓衰老,预防疾病,增强体质

现代科学研究表明,大豆,大豆具有镇静,利尿,突破胆固醇,防止动脉硬化,有利于预防和中风的康复治疗。

5、马铃薯,马铃薯,又称地瓜,白薯,甘薯,马铃薯等含有丰富的氨基酸,胡萝卜素,维生素C和钙,能保持血管弹性,防止动脉粥样硬化,减少皮下脂肪,有利于肢体运动偏瘫的康复。

脑卒中饮食原则

1、限制吃动物脂肪及含胆固醇较多的食物。如猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏(肝、肾、脑、心等)。

2、最好食用植物油 (如橄榄油、花生油、豆油、麻油、菜籽油等)。因为植物油主要含有不饱和脂肪酸,可促使血清胆固醇降低。

3、应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清,瘦的猪、牛、羊肉,鱼,鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各种豆制品可降低胆固醇;饮用牛奶时最好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。

4、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢,防止动脉硬化的发展,同时可以增强血管的致密性。

5、注意少吃甜食。食物中的单糖和双糖对血甘油三酯有较大的影响,如摄入过多的甜食可使血甘油三酯增高,胆固醇也可增高。

6、每餐食量要适当,不宜过饱,更不能暴饮暴食。因为过饱将加重心脏负担。

7、饮食以清淡为宜,不宜过咸。因为食盐中含氯化钠,而钠的潴留对于高血压病是不利的。

8、不过量饮酒,尤其是烈性酒。因为酒精一方面可促进动脉硬化的发展,另一方面可引起强烈的血管反应,出现血管运动功能障碍,甚至诱发脑中风。

(责编:郑梦雪 )

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