一、股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折的功能锻炼方法类同：

1。伤后1-2周练习故四头肌等长收缩，被动活动髌骨（左右推动）防止肉及关节面粘连，裸关节屈伸及足部活动；

2.2周后，练习伸直膝关节屈曲活动遵医属执行；

3。去除牵引或外固定后全面的锻炼关节和肌肉。

二、髌骨骨折，胫骨平台骨折

功能锻炼方法：早锻炼，晚负重。

1。早期疼减轻后练习股四头肌等长收缩，每小时大于等于一百次，如没有禁忌可左右推动髌骨，防止髌骨与关节面粘连，同时练习踝关节和足趾关节活动。

2。膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿。

3。去除外固定，开始练习膝关节屈伸主动与被动相结合。

4。髌骨骨折行张力带钢丝内固定着，术后3-5天主要锻炼股四头肌等长收缩。

三、胫腓骨骨折锻炼方法

1。早期练习股四头肌等长收缩，髌骨被动活动及足部趾跖关节和趾间关节活动。

采用夹板固定的病人可早期练习膝关节，踝关节，禁止膝关节伸直时旋转大腿，以免印象骨折端稳定。

2。去除外固定，充分练习各关节，再逐步练习下地走路。

四、踝部骨折功能锻炼方法

1。早期练习膝关节，趾跖关节和趾间关节活动，限制踝关节趾屈，以免印象骨折处稳定。

2。去除外固定后，练习踝关节背身趾屈，再练习下地走路。

五、趾骨骨折，跟骨骨折，跖趾骨骨折的锻炼方法

1。石膏固定期间练习股四头肌，活动膝关节，足趾。

2。去除外固定后再练习踝关节。

（责编：陈晓 ）