肌腱韧带损伤的原因导致肌腱韧带损伤的因素是复杂的，也是多方面的。但不外内、外两类因素。

1、外因：外因无外乎直接暴力、间接暴力和劳损三种类型。

1） 直接暴力：是指暴力直接作用于人体部位而引起肌腱韧带的损伤，多为钝性挫伤。如棍棒打击、撞击、碾压造成的损伤。

2） 间接暴力：是指远离暴力作用的部位，因暴力的传导而引起的肌腱韧带的损伤，多为撕裂伤。如戾伤（肌体在活动时超过正常的生理范围，如过伸、过屈等肌肉急骤强烈而不协调的收缩）；挤压（肌体受到重物或长时间挤压）造成肌肉、肌腱、韧带的撕裂或断裂即属此类。

3） 劳损：主要见于局部的慢性刺激，超出自身的代偿范围。这其中一类是为长久的行、坐、走、立、卧或长期不正确姿势的劳动、工作或生活习惯而使人体某一部位长时问地过度用力积累性致伤；另一类是受寒湿等引起的骨关节炎症、增生等使部分纤维组织受损。

2、内因：内因是指从内部影响人体的致病因素。如年龄、体质等。不同的年龄，其肌腱韧带的好发部位和发生率不一样，如腰椎间盘突出症多发于中老年人，这与其肌体的退变有直接关系。而体质的差别，在运动中损伤的情况自然不一样，如体质强的运动员易发生网球肘、膝盖伤等，而体质弱的人，则易受寒湿而发生关节炎等或造成关节周围软组织的慢性损伤。

（责编：陈晓 ）