骨质疏松症并非只有老年人才发生。通常骨质疏松症可分为以下几类： （1）原发性骨质疏松症：如老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等。 （2）继发于许多其他疾病之后发生的骨质疏松，称之为继发性骨质疏松症：如甲亢性骨质疏松症、糖尿病性骨质疏松症等。 （3）特发性骨质疏松症：原因不明的青壮年骨质及妇女妊娠所致骨质疏松症等。除老年性骨质疏松症只发生于老年人外，其他类型的骨质疏松可发生在各年龄层的人群中。

成年以后，多类型的运动有利于骨量的维持。运动还可以提高灵敏度和平衡能力。良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，足量的钙和维生素C及蛋白质。日常的饮食应该有足够的钙摄入，钙会影响骨峰值的获得。要减少骨质疏松症病人摔倒的几率，能够减少髋骨骨折和Colles骨折。在骨质疏松出现骨折以后需要外科的介入。

随着我国步入老龄社会，骨质疏松症越来越多，但人们对它的危害仍认识不足。经过流行病学调查，骨质疏松症有特定的高发人群——　　1、女性。女性到了更年期，雌激素分泌明显减少，骨质流失加快，继而出现绝经后骨质疏松症。　　2、老年男性。老年男性骨量随年龄增长而逐渐减少，骨结构发生变化，出现老年性骨质疏松症。据研究，此类骨质疏松症与钙缺乏和雄激素不足有关。　　3、滥用药物者。糖皮质激素、甲状腺素、肝素、苯巴比妥、苯妥英纳、环孢素A、四环素、含铝抗酸药、利福平等药物，长期大量服用，会抑制体内成骨过程，减少骨的形成，从而诱发骨质疏松症。　　4、血液系统疾病。患多发性骨髓瘤、溶血性贫血、血红蛋白病等疾病者骨量均会减少。　　5、患有慢性肝病、肾病以及胰腺功能不全等疾病。这些疾病均会影响人体骨的形成，使骨量减少，导致继发性骨质疏松。　　6、最后一类人群是有不良生活习惯。包括长期吸烟、过度饮酒，高蛋白、高盐饮食，饮大量咖啡，活动量少等。　　了解骨质疏松症的高危因素，是远离骨质疏松症的前提。及时发现和去除骨质疏松症的危险因素，改正不良生活习惯，积极从事适当的体育锻炼，提高身体协调。