颈椎病是中老年人常见病，过度低头或长时间伏案工作的人，如作家、教师。办工室工作人员等，更为多见。因颈椎间盘在40岁以上的人已发生退变，长期伏案及外伤等可造成颈椎和周围软组织损伤，以致颈椎体的稳定性下降。颈椎的生理曲度也发生了变化；颈椎之间的间隙变窄；颈椎椎体前后缘发生唇样增生，唇形骨刺伸向椎间孔，项韧带发生钙化。如此等等变化，常常压迫周围的组织，从而产生一系列相关的症状。

对于各型颈椎病的急性发作期或者初次发作的患者，要适当注意卧床休息2～3周。待急性期症状基本缓解之后，患者可以在围领保护之下逐渐离床活动，并积极进行项背肌肉的功能锻炼。

此外，卧床休息还能使颈部肌肉放松，减轻由于颈部肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，减少颈部活动，有利于组织充血、水肿和突出的椎间盘肿胀消退。当然卧床休息再配合牵引、理疗等则效果更好。

但是，卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩，肌肉、韧带、关节囊粘连、关节僵硬等变化，造成慢性疼痛及功能障碍，不易恢复。还要根据患者的具体情况，在各型颈椎病的间歇期和慢性期，适当安排工作，不可长期休息。

（责编：严晓虹 ）