专家指出，腰椎间盘突出的治疗可以通过足部按摩来进行。足部按摩通过在足底的部位施以按摩手法，以达到腰椎间盘突出的治疗目的。

祖国医学认为：脚跟为“精气之根”。足三阳、三阴经上连脏腑，下达足部，通过对足部上穴位的按摩刺激，可利用经络的传导功能调节脏腑气血，平衡机体阴阳，达到腰椎间盘突出的治疗目的。

现代研究则提出，足部有人体各部位器官的反射区，反射区能反射相关器官或部位的病变，而按摩刺激这些反射区，则能相应调节患病器官，增强免疫机能，对疾病做出相应的反应。因此，只要刺激足部相应的穴位或反射区，对腰椎间盘突出的治疗就能起到一定的辅助作用。

腰椎间盘突出的治疗时可依据足部反射区图，对肾脏区、输尿管区、膀胱区和腰椎区逐区按摩三遍，每遍约10分钟，每日治疗一次。治疗后需保证一定的饮水量。

足部按摩对腰椎间盘突出的治疗方法安全简单，易于学习掌握，患者也能接受和自学自用，时常进行对司机、白领等腰椎间盘突出高发人群的预防保健都是很有帮助的。但要注意的是，全身情况较差或有出血便血的患者不适合这种对腰椎间盘突出的治疗方法。

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