数据显示，全世界致盲的四大眼病是：白内障、青光眼、角膜病变、老年性黄斑变性。这些眼病如未能及时诊治，常会引起失明。所以，对这四大致盲眼病不能掉以轻心。

两大眼科顽疾让你失去光明

1、白内障

白内障是引起失明的第一大眼病，由于晶状体变浑浊造成。多见与60岁以上的人群，一旦确诊，就应尽早考虑进行手术，否则可能引起永久性失明。在中老年朋友中假如出现视力越来越差、眼前有黑影，应及时去医院检查。

建议：平常生活中注意避免过多的紫外线照射，不能常常用手揉眼睛，多吃胡萝卜、鱼类等食物。每隔45分钟就应远眺一次。

2、青光眼

据了解数据显示，青光眼病人中双眼失明的病人比例达15.8%，单眼失明的病人比例达16.9%，多数病人早期没有很明显的症状，一旦有所觉察，损伤就比较严重了，早发现是关键。

建议：近视眼度数在600度以上、有青光眼家族史等高危人群，每年至少做一次眼科检查。假若有眼肿等不适，每隔半年就应检查一次。

中医3方让你的眼睛亮起来

1、清热明目茶

原料：生地 麦冬 菊花 金银花

功效：清热解毒 滋阴明目；

做法：将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左右，就可以饮用。

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2、五味蜜茶

原料：五味子 密蒙花 蜂蜜 绿茶

功效：养阴清热，缓解眼干，增强视力。

做法：首先将五味子倒入锅内，稍微翻炒出香味后关火，放置一边备用，在锅内加水，水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子，同煮3分钟左右，然后关火将煮好的水倒入茶壶内，等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味，即可饮用。

3、决明子茶

材料：决明子 10克、菊花5克、山楂15克。

做法：决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约 30分钟，即可饮用。

功效：主治头部晕眩，目昏乾涩，视力减煺。

（责编：邓莹莹 ）