32的艾玛在银行工作，每天都接触大量现金，艾玛觉得现金带有很多细菌，因此很注意卫生。除了数次洗手之外，为了保证下体清洁，还坚持每天使用酸性妇科清洁消毒剂清洗外阴，并且使用消毒护垫。没想到最近艾玛竟然出现了白带增加，阴道瘙痒的症状。去医院检查，医生告诉艾玛她患上了宫颈炎。艾玛想不明白自己这么注意阴部卫生，怎么还会患上宫颈炎呢？
医生告诉艾玛过度清洁反而容易破坏阴道内的酸性环境。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，容易引发宫颈炎。那么，日常哪些因素容易引发宫颈炎，日常如何预防宫颈炎呢？
机械性刺激或损伤也能引发宫颈炎
1、阴道内异物：当纱布、棉球或其他异物放置阴道内时间过长时很容易诱发感染引起急性子宫颈炎。这是属于宫颈炎的病因之一。
2、理化因素刺激：这也是诱发宫颈炎的病因，使用高浓度的酸性或碱性溶液冲洗阴道，或阴道置入腐蚀性药品，均可破坏阴道、宫颈组织，可能引起子宫颈炎、阴道炎。
3、阴道炎症：发生急性滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎时也可以同时引起急性宫颈炎症；淋病双球菌感染时也常出现急性淋菌性宫颈炎。
4、机械性刺激或损伤：分娩或流产引起的宫颈裂伤继发感染是急性子宫颈炎的常见病因；性生活过于频繁也可以增加宫颈感染的机会。这也是主要的诱发了宫颈炎的病因。
5个小招式让你远离宫颈炎
招式1：注意经期卫生
应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。
招式2：增强体质，提高个人抵抗疾病的能力
加强锻炼，增加身体抵抗力，不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。
招式3：婚后注意性卫生
婚后应注意避免性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
招式4：讲究个人卫生
应注意养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。
招式5：饮食要营养
饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食、不挑食。
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