女性产后身体都很虚弱，这也是病菌乘虚而入的最佳时期。女性产后最要预防的疾病就是乳腺炎。那么女性如何有效预防乳腺炎？预防乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手。
造成乳腺炎的原因有哪些？
1、乳汁淤积
乳汁淤积为细菌生长繁殖创造了很好的环境，细菌一旦入侵，就很容易繁衍，造成乳腺炎的发生。那么，女性必须了解造成乳汁淤积的原因又有哪些。
首先，是因为女性乳头过小或者乳头内陷，妨碍正常哺乳。这可以通过乳头乳晕整形术来矫正，效果很理想。
其次，是因为乳汁过多，宝宝不能一次吃完。专家建议乳房内如果还有未吃完的乳汁，女性可以使用吸奶器将乳汁吸出。
最后，是因为乳管不通，再次了乳汁难以排出。这很大程度上是由于乳管存在炎症等因素。
2、细菌入侵
乳头周围如果有破损，外界的细菌会侵入乳房，沿着淋巴管入侵造成感染发炎，继而扩散到乳腺引起感染。
女性要提高自己的健康意识，防患于未然。乳腺是女性身体上最脆弱的部位之一，女性一定要认真呵护。
预防乳腺炎要知道七个策略
1、 注意清洁
早期注射休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出，凡需切开引流者应终止哺乳。
2、 抗生素
全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。
3、 使用回乳药
停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴隐亭一次2.5毫克，一日3次。
4、 中药治疗
清热解毒剂。早期乳腺炎的治疗，初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿。
内服药：可服瓜蒌牛蒡汤（瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲漏芦、气郁加橘叶、川子）。肿胀痛者加乳香、没药、赤勺。
5 、热敷
局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。
6 、封闭
0.25%普鲁卡因60一80毫升乳腺封闭，可减轻炎症。选用广谱抗生素口服或静滴。并可用青霉素100万单位溶于20毫升生理盐水中，注射于炎症肿块周围。
7、 排脓
已形成脓肿，应切开排脓。切口应与乳头成放射方向，避开乳晕。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。
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