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精神抑郁也会诱发乳腺癌

家庭医生在线 2016/8/12 9:33:11

乳腺癌是近年来颇受女性朋友关注的恶性肿瘤。随着陈晓旭、姚贝娜等知名人士纷纷被乳腺癌夺去生命,许多女性也开始担心,自己会不会患上乳腺癌?如果有易感倾向,生活中又该如何避免呢?

乳腺癌有多种易感人群

乳腺癌是多种因素共同作用的结果,哪一点起主导作用,目前还没有定论,但如具备以下任何一点,都应视为乳腺癌的易患人群:首先是月经初潮早、绝经晚。月经初潮年龄小于12岁或闭经年龄大于55岁,都是值得提高警惕的。临床上观察发现,月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。

其次是遗传因素。父系或母系中至少有3个家属患乳腺癌,同时有乳腺癌和卵巢癌家族史,有双侧或早期乳腺癌的家族史,其患乳腺癌的危险性比正常女性高2到5倍。另外,未婚、未育、未哺乳的女性容易患上乳腺癌。高热量、高脂肪饮食或肥胖的女性也是乳腺癌的高危人群。

精神抑郁和过度紧张也是乳腺癌的诱发因素,如紧张焦虑、孤独压抑、悲哀忧伤、苦闷失望、急躁恼怒等抑郁情绪长期刺激人体,会使机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,进而导致内环境失衡,免疫力下降,最终发生癌变。

雌激素的滥用会诱发癌症。补充外源性雌激素会增加乳腺癌发病率。同时,如果患者之前一侧乳房曾患癌,那么对侧乳房也属易患部位。具有不良生活习惯如吸烟、酗酒的女性,也容易患乳腺癌。

避免肥眫预防乳腺癌

张瑾教授习惯于用"来势汹汹"来形容乳腺癌,她告诉记者,这是因为乳腺癌目前发病率已跃居女性恶性肿瘤之首,成为全球女性发病率最高的恶性肿瘤,并有年轻化的趋势,是名符其实的女性健康"头号杀手"。

在我国,1981年到1995年,乳腺癌发病率年均上升3.52%,1995年到2002年年均上升5.90%。而且,我国乳腺癌患者的发病年龄呈现两个高峰:45岁到49岁是乳腺癌的第一个发病高峰,发病率达77.99/10万。从75岁到79岁,人们又将遇到乳腺癌的第二个发病高峰,发病率达87.47/10万。

张瑾教授指出,我国的乳腺癌发病呈现城市高于农村的特点。而生活方式西化导致膳食结构变化、肥胖率增加,而膳食结构西化、肥胖率增加是乳腺癌发病率上升的重要因素。

此外,月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁者,第一胎的生育年龄大于35岁,或未生育、产后未哺乳者,初次分娩前曾有过多次人工流产者,以及生活中精神压力比较大的女性,患上乳腺癌的风险更高。

因此,张瑾教授强调,要预防乳腺癌,首先要忌高脂肪饮食,避免肥胖。科学研究发现,高脂肪饮食可以改变机体的内分泌环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激,增加乳腺癌的危险性。因此,要预防乳腺癌,就要坚持合理的动物脂肪和动物蛋白的摄入,坚持低脂肪饮食,适当节制脂肪和糖的摄入,因为糖分过多也会在体内转化为脂肪。

其次,要避免摄入的营养转化为脂肪,还要坚持适量运动,把体内积蓄的过多热量消耗掉。张瑾教授指出,女性乳腺癌发病率增高,和很多女性不爱运动、包括从事家务劳动这样的体力活动减少,也有很大关系。


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(责编:莫克豪 )

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