痘痘本质上是人体的代谢产物-毒素-垃圾。堆积在脸上，背上多见。痤疮，湿疹本质上也和痘痘一样，所以，痘痘的疗法法，也适合。
体内因素才是长不长痘痘的决定性因素
长痘两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。
很多人都知道，吃上火的东西才长痘痘；但同时也有怎么吃热性食物也不长痘的，所以，吃上火的食物，或者说体外因素，应该只是一个诱发因素。还有一些人，不怎么吃上火的食物，痘痘却总是顽固的打击他们爱美的心，这就从另一面印证了：体内因素才是长不长痘痘的决定性因素。
痘痘直观看来，就是一个一个隆起的小包，破了就消了。为什么会形成小包？因为有粘性--所谓的"油性"。火气要出来，被油的粘性束缚了，冲不破，就鼓起一个包。如果没有油的粘性束缚，火气能通畅的出来，也就不会长痘痘了！
油性大，有热气，才会长痘痘，即使不怎么吃上火的食物，却因为身体内自己产生的热气而长了痘痘；油性小，即使有热气，也不会长痘痘，即使总吃热性食物。所以，油性大小，才是长不长痘痘的关键！
成人痤疮治疗有误区
1、认为过了青春期自然会好，不用管它：统计资料表明只有12%的患者可以自愈，延误治疗会为以后的治疗带来困难，甚至留下难看的疤痕。
2、认为每天多洗脸就可以去油：过度洗脸并不能减少油脂的分泌，相反，它将刺激分泌更多的油脂。每天只需用温水洗两次脸便可帮助把皮脂分泌出体外。
3、用手不停地挤痘，以为挤完就好了：手上的细菌很易使炎症加深，使痘成为大包，加重破坏程度，留下难看的色素和疤痕。
4、青春痘和饮食无关：喜食辛辣刺激性食物，喝酒抽烟，吃高糖高脂肪食物，不喜欢吃蔬菜水果，喝水少，排泄不畅，都与痘痘的发生有着直接作用。
5、多用化妆品就能遮盖青春痘：很多病人出门前涂抹很多稠厚的化妆品遮盖青春痘了，其实化妆品反而会阻塞毛孔，引发痤疮。
6、治痘只需表面功夫，只须从表面解决：那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。必须在外涂霜药的同时，内服药物，调节人体内分泌，标本兼治。