皮肌炎的这类疾病的多发相信大家应该是有所了解的吧，皮肌炎的出现对于皮肤的伤害也是巨大的。究竟主要的皮肌炎的护理方式是怎样的呢？接下来，我们就一起从下面的文章中了解下吧。
皮肌炎的护理方式
1、皮肌炎的护理应注意禁吸烟饮酒。保证充足睡眠，劳逸结合。保持心情舒畅，适度运动。皮肌炎患者不可用化妆品、染发剂。少食油腻性食物，勿饱食。皮肌炎患者要尽可能不进食海产品（鱼、虾、蟹）等易引起过敏的食物。尽量避免日光直接照射，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。
2、由于皮肌炎的病因还不清楚，因此也无法找到特别有针对性的可以治愈皮肌炎的方法。在治疗皮肌炎的过程中做好皮肌炎的护理工作起着事半功倍的作用。
3、最关键的皮肌炎的护理保健措施就会保持精神愉快，人的精神状态与疾病的发生、发展有密切的关系。七情内伤可直接致病，亦可因七情内伤引起阴阳失调，气血亏损，御邪乏力，易为外邪侵入。皮肌炎患者需要遇事要学会自我克制，自我调节，勿郁郁寡欢，闷闷不乐，要心胸宽广，豁达大度，积极工作，愉快生活。
皮肌炎需要做哪些调养工作？
1、避免紫外线的直接照射，阳光充足的白天外出时要做好防护工作，尽量穿长袖衣服，戴帽子、戴手套或撑遮阳伞。
2、避免使用刺激性的护肤品及化妆品，避免染发和烫发。
3、避免接触化肥、农药及某些装饰材料。
4、注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，选择合适的运动方式并长期坚持。
5、忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激的食物。
6、少吃或不吃海鱼、虾、蟹等腥发易引起过敏的食物。
7、饮食以清淡为主，避免油腻、不易消化的食物，忌暴饮暴食，饮食以少食多餐为宜。
8、忌烟酒。
9、注意定期随诊复查，预防疾病复发。
10、有生育需求的女性在医生的指导下怀孕，病情不稳定时应避免妊娠或人工流产。
皮肌炎补充营养素：
1、维生素B群每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。
2、海带每天15g。海带是修护组织所必需的矿物质。
3、维生素F可促使皮肤有光泽。
4、维生素E每天涂抹，渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥。
5、锌每天100毫克（勿超过此量）。可以帮助组织复原。
6、维生素A乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。⑦维生素D可帮助组织修复。
五、天然药草：皮炎患者可用痢草根、蒲公英、保哥果及红苜蓿等均有助于症状缓解。