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性生活可以持续到70岁

家庭医生在线 2016/8/7 8:59:59

人到老年,往往羞于言性,对于性生活中遇到的实际问题,许多老年人更是羞于启齿。其实,老年人过好性生活,是晚年幸福的一个重要标志。老年人怎样掌握好性生活的时间与次数呢?在性爱前又需要注意哪些?

性生活可以维持到多大年龄?

据国内外的性医学专家调查发现,绝大部分的男性,其性生活可以持续到70岁以上。其中一部分人可以维持到80岁左右,少数人到90岁高龄仍有性的要求。生理功能不会因年龄的增长而丧失,慢慢丧失的只是生殖功能,而生殖功能与生理功能是两码事。

老年人过性生活的时间与次数

老年人过好性生活,是晚年幸福的一个重要标志。老来伴之间,除了生活上的相互关照外,还应有和谐的性生活。那么,老年人怎样掌握好性生活的时间与次数呢?

从时间上说,年轻人的性生活,一般都在晚间上床后进行,而这个时间对于老年人来说就不太合适。老年人容易疲劳,经过一天的活动,到晚间就会感到疲乏不堪。所以,老年人的性生活最好是在睡了一觉之后或早上起床之前进行。当然,也可根据个人的情况而定。性学专家认为,老年人的性生活不必只限于晚间,什么时间性冲动来了,只要居住环境、身体条件许可,可以随时进行。

至于老年人过性生活的次数,应以自己身体的承受能力为准。古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”现代人的生活水平提高了,身体素质也大大地提高了,“古来稀”已变成“不稀奇”。常言道:“八十不算老,九十年尚小,人生活百岁,风光无限好。”因此,60~65岁的人,以2周1次为宜;65岁以上的人,以3~4周1次为妥;80岁以上的人,以1~1.5个月1次为宜。身体素质好的,可以根据性欲要求适当缩短间隔时间,增加次数。总之,老年人过性生活应以事后能获得性满足,身体不感到疲劳或不适为准。

中老年人性爱前要知道6件事

1、不要焦虑。不要总是把年龄挂在嘴边,这会让你在性爱时变得焦虑紧张。也不要总是担心会射得很快,你想得越多,结果可能越糟糕。让自己放松下来,多想想自己当年的“勇猛”,会增加你的自信。

2、男人也需要前戏。许多人认为前戏主要是满足女人的需求,其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏,有助于全身彻底放松,有利于阴茎充分勃起,还能有效延长性爱时间。建议年龄每增长5岁,前戏时间延长2—5分钟。

3、主动一些。上了年纪照样需要性爱,告诉妻子你的需要,她可能会觉得惊喜。尤其在性爱方面,女人需要“真正的男人”,她们喜欢能在床上主动、控制力强的男人。尽可能的提出你的想法,让妻子与你一起探索实现,就像你们年轻时一样。

4、性爱前喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究表明,一杯200毫升的咖啡能让男性在短时间内将肾上腺素水平提升30%,既兴奋神经、消除疲劳,还可以提高人体对外界刺激的敏感度。此外,喝咖啡还能帮助阴茎充血,使勃起更强。不过,喝得太多会适得其反,一般以300毫升内为宜。

5、阴茎外表变了。男性到了五十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少,此外,阴茎表皮也会变得松弛。不要为此过于担忧,顺其自然即可。

6、别担心“尺寸”。一般来讲,男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。从50岁到70岁,阴茎的尺寸会缩水1—3厘米,但这不会让性生活变差。

(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:老年人性生活应注意什么

老年人在性生活方面需要注意不能太频繁,还应该注意做好性交过程中的卫生以及保护工作,即使没有生育能力也需要使用避孕套,这样可以预防传染性疾病的发作和传播。性交前后使用温水清洗生殖器,避免感染性疾病的发作,还要注意加强身体的锻炼增强体质,这样也能适当的增强性能力。

Q:老年人性交后不及时清理的这种性行为心理是不是异常?

这种情况应该是一种特使的性感觉的满足,这样的问题是别紧的,只要心里的感情,欲望得到合理的释放就可以每个人都有自己的性生活表达方式,也是释放心情的一种方法,不管用什么样的方法,达到满足是唯一的目的。应该注意合理的养成性价值观,保养身体注意健康。

Q:为什么中老年人不应过早放弃性生活?

  大部分的中老年人都误以为,性功能减退是年龄变化的必然结果,于是过早放弃性生活。实际上,如果60岁左右的人性功能就严重衰退的话是属于病态。 接触欲是人类和高等动物终身存在的一种本能,又称体肤之亲,它对维系老年夫妇间的感情十分重要。老年夫妇对性生活的要求减少,但对体肤之亲的交流并没有减少。一般来说,勃起能力的波动以40~60岁阶段最明显,然而完全不能勃起的男子只占60岁人群的5%,70岁者的30%,80岁者的50%。性欲和性能力随年龄的增长而减退,但在大多数情况下这种减退不应造成性功能的严重减退或丧失,真

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