饮料类：翠绿荷叶饮。夏季吃西瓜能解渴解暑，其实西瓜皮解暑效果更好。翠绿荷叶饮就是用西瓜皮，把红色部分去掉，留下白色和绿色的部分，切片;然后加一些绿豆、荷叶;再加少许生姜片，煮水，去渣，即成。夏日将它当饮料喝，既消暑又祛湿，同时还有退烧的作用。　　汤类：绿豆汤、冬瓜汤。　　绿豆汤：中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，所以在夏季，大家要记得常常煲绿豆汤喝。　　冬瓜汤：冬瓜也是消暑、止渴、利尿、祛湿之上品，其主要消暑作用在于皮。因此，煲汤的时候连皮一起煮，效果更佳。还可以用冬瓜加赤小豆、扁豆适量，加上猪骨煲汤。医学证实：药食同用的赤小豆和扁豆均有祛湿的功效。　　药物类：藿香正气液。夏季如果出现暑热头晕，或食欲不振、肠胃不适等消化系统的症状时，一定要选择药物及时调节和治疗，以免发展成更为严重的疾病。

炎热的夏天来了，吃一口冰棍冰淇淋非常清爽、刺激、可口。短期内能达到消暑去热、提神醒脑的效果。虽然吃冰棒、冰淇淋可以消暑、解渴，但也要有所不同。有些人胃不好。过量食用冰棒不仅会加速胃病的发作，导致食欲下降和消化不良，尤其是那些患有急慢性胃肠道疾病的人。像酸梅汤这样消暑降温的饮料很好。经常做一杯饮料有很好的生津解渴的效果，可以清热明火，治疗恶心、呕吐、头晕、发热引起的头痛。还能增强食欲，促进消化，不会刺激胃粘膜。喝温开水是一种自然有效的方法。

牛皮癣患者能常喝冷饮吗？不行。夏季是四季中最热的季节,咽炎夏日,我们都喜欢和冷饮给自己解暑降温.但是,对于牛皮癣患者来讲,这是不可以的,因为冷饮会抑制患者体内的新陈代谢,对病情治疗是不利的.会导致以下几种危害。