唇炎是常见的黏膜疾病，唇炎的出现会给生活带来极大的影响，那么唇炎应该如何预防呢？下面就让小编带你来了解下吧。

预防唇炎3个步骤

第一步：首先要避免日光过度照射，停用或停食可疑的药物或食物，避免干燥、高温风吹的环境，改掉舔唇等不良习惯，这样还可预防复发。

第二步：患者要多吃新鲜蔬菜水果。如富含蛋白质的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品，更不能吃那些用工业盐腌制的、用下脚油炸制的、用石灰炒制的劣质食品。

第三步：纠正不良的生活习惯，如少吸烟，少喝酒，不要随意使用抗生素，不要使用劣质或不适合自己的唇膏，不要盲目去做纹唇。要避免可能引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成黏膜创伤。

唇炎患者不能吃的食物

如水果类的芒果、菠萝、橙、草莓、猕猴桃、荔枝、无花果；

蔬菜类的油菜、菠菜、苋菜、胡萝卜；

调料类的胡椒、辣椒、孜然粉、葱、姜、蒜、醋；

肉类和海鲜、河虾蟹、牛肉、羊肉、猪舌、饿肉、鸭肉以及煎炸食品、腌制食品、酱菜、烫食以及烟酒都要尽量避免。

唇炎患者吃什么好

多吃新鲜蔬菜水果，如黄豆芽、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取；

常服健脾、利湿之品，如薏米、芡实、荸荠、赤小豆等煎汤饮；

多吃富含蛋白质的食物；多喝水；少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品等。

（责编：黄嘉露 ）