避孕是每对育龄夫妻都必须面对的问题，不少夫妻对避孕措施是否影响性能力比较关心。那么，哪些避孕方式会影响性能力？应该如何自然避孕？

注意：这些避孕方式会影响性能力

阴道避孕栓

胶冻、润滑剂等可以起到杀死精子和杀灭细菌与病毒的作用。但由于这些措施可使阴道过于润滑，从而降低迷人另外，有些杀精子剂刺激性强，可使龟头或阴道有烧灼感，引起不快。

性交中断法

性交中断法对性功能有害无益。性生活中双方都高度戒备、提心吊胆。当女方接近性高潮时，恰好男方抽出阴茎，使双方均极为扫兴。

安全期避孕法

安全期避孕法对性功能也不利。双方受安全期的束缚，不能自由地因自己的心绪、情感而安排性生活的时间，而且也会因怕时间不准意外怀孕，导致性生活不和谐。

常吃三种食物自然避孕

咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。所以，性爱时如果没有要宝宝的计划，就可以在每天的饮食生活中多食用大蒜。

木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

（责编：张晓萌 ）