合理地给宝宝补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择和制作，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。那么，哪类食物会损伤宝宝的大脑发育呢？
过咸的食物
过咸的食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量很小，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。
含过氧化脂质的食物
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。如腊肉、熏鱼等，曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
含铅的食物
医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。如爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
含味精多的食物
医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃含味精的食物可能会引起胎儿缺锌，周岁以内的婴儿食用味精过多有可能会引起脑细胞坏死。
孩子出现弱智的现象，那么不妨试试针灸疗法：
【主穴】
四神针、智三针。
【配穴】
四关、内关、劳宫、涌泉、足三里、人中、三阴交、神门、哑门、通里、曲池、肩髃、外关、环跳、阳陵泉、悬钟。
【治法】
术者先取主穴四神针（百会穴前后左右旁开1.5寸），智三针（神庭穴1针，左右本神穴各1针）。
若好动难静：
开四关、内关、劳宫、涌泉。
喜静少动：
取足三里、人中、三阴交、神门。
语言障碍：
加哑门、通里。
运动障碍：
加曲池、肩髃、外关、环跳、阳陵泉、悬钟。
久病体弱：
选用五脏背俞穴。用30号1.5寸毫针，头部平刺进针1寸，四肢穴直刺进针常规深度。得气后留针30分钟，10分钟行针1次，平补平泻手法，前20日每日1次，以后2日1次，治疗4个月。