羽毛球奥运常胜将军林丹今年已经33岁,在奥运会的赛场上已属“高龄”,拿奖杯到手软的超级丹曾因年龄问题受到外媒质疑,林丹霸气回应:“你觉得我身体有问题吗?”,即便如此,林丹嘴上不服老,但身体还是很诚实的,曾因膝盖劳损的原因退赛。
广东省中医院骨科 杨伟毅副主任医师
羽毛球是运动量最大的体育项目之一
表面来看羽毛球像是“温和”类的运动,体态优美轻盈,好像比网球、足球等运动项目轻松不少,然而绝对是错觉!广东省中医院骨科副主任医师杨伟毅告诉家庭医生在线编辑,羽毛球运动量比看上去要大很多,它运动的激烈程度和体能消耗程度都是顶级的,对运动员的关节和肌肉要求也比较高。奥运会运动员的膝盖劳损,是一种慢性叠加型劳损,大量运动超出关节的负荷量,或者随着年龄增加,骨质质量下降,进入磨损状态。
羽毛球运动“菜鸟”更容易受伤,要循序渐进
杨伟毅副主任医师表示,普通人打羽毛球的关节劳损并不是因为运动量,而是在于不规范的动作、不科学的运动方式和过度疲劳,从而导致关节劳损,并随着运动量的增加,加速关节损伤。他强调,羽毛球爱好者(特别是儿童羽毛球学习阶段),应该找专业的教练或老师,规范动作,安排健康的运动方式和合适的运动量,循序渐进,避免产生严重的关节损伤。
专家介绍
杨伟毅
广东省中医院骨科副主任医师
擅长:关节疾病的诊治,如膝、髋骨性关节炎、股骨头坏死、运动损伤疾病等,灵活采用保守与手术的治疗方法进行治疗,熟练掌握膝、踝、肩等关节置换技术以及关节镜微创技术进行前后交叉韧带重建、半月板修复、软骨修复、肩关节脱位修复、肩袖损伤修复以及髋、肘、踝、腕等关节的手术治疗,同时熟练应用传统中医中药的方法进行辨证治疗。
中医骨科世家,师承名老中医黄宪章教授、刘金文教授,师承中国著名气功大师、武术教练、绰号“佛手”郭程湘大师。先后于北医三院运动医学研究所、中国人民解放军总医院进修关节镜与关节置换技术,并多次参加国内外关节疾病诊疗技术的培训学习。
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