什么是假性近视？假性近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者。在调节麻痹时，这种近视状态即可消失。因为此时并未形成真正的近视，而是一种调节功能过强的现象，故又称调节性近视。眼调节紧张度的大小和维持时间的长短代表了假性近视的程度。
假性近视患者的生活保健
运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5～10分钟。
补目：中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等，可以经常食之。
浴目：以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1～2次，每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。
养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。
熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速磨擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼晴会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
假性近视如何矫治？
假性近视矫治方法从大的方向上可分为非手术方法和手术方法两大类。
非手术方法
框架眼镜--是青少年最简单也是最实惠的矫治方法，也是目前最主要的近视矫治方式。优点是方便实惠，不足之处是影响美观，影响运动，同时会缩小物象。
角膜接触镜--分为软性角膜接触镜，也就是我们常说的隐形眼镜，还有一类是硬性透氧性角膜接触镜，也就是RGP。角膜接触镜正好弥补 了框架眼镜的不足，RGP还可以在一定程度上阻止近视的发展，但角膜接触镜必须要注意清洁卫生，否则容易出现感染，另外，对散光的矫治还是有所欠缺。
角膜塑形镜--是目前唯一有效的不需手术提高裸眼视力的矫治方法，晚上睡觉佩戴，白天不用戴眼镜，并能有效控制青少年近视发展，不足之处是价格较贵，同时也有角膜接触镜共同的缺点。
手术方法
角膜手术--目前来讲，主要是激光近视手术，对于18岁以下青少年来说，选择激光近视手术主要是因为屈光参差，又不能耐受角膜接触镜的患者，对于未成年近视患者选择激光手术，应严格把握手术指证。
晶体手术--对于青少年近视患者，如果近视度数过高，或者伴有晶体混浊的患者，可考虑行晶体屈光手术，包括晶体置换和有晶体眼人工晶体植入（ICL）。
巩膜手术--主要是后巩膜加固术，对于超高度近视特别是病理性近视患者，为了有效缓解眼轴增长速度，可考虑行后巩膜加固术。
对于青少年朋友来说，如果是第一次出现近视症状，应首先排除是假性近视还是真性近视，真性近视矫治的最好方法还是佩戴框架眼镜，对于度数增加较快的患者，可考虑佩戴RGP或者角膜塑形镜，对于特殊情况的患者，可考虑行手术矫治。