心绞痛是冠心病最常见的症状之一。心绞痛不仅会对患者带来生理上的痛苦，还有可能发展成为心肌梗死。心绞痛的日常防护尤为重要。中医专家表示，打太极就是缓解心绞痛的有效方式。

打太极有助缓和心绞痛

经常打太极拳能增加动脉血管弹性、增强心肌收缩力量，有助改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。同时，还能使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉狭窄和阻塞段两端的分枝血管扩张而建立侧枝循环，心脏的血液供应得到改善，从而减轻心绞痛。

医生提醒，心绞痛用药需遵循以下三原则：

1采取预防性用药心绞痛易发生在排便、各种活动之后（如刷牙、饭后、讲演、赶车等），可在从事上述活动之前半小时服药，达到预防心绞痛发生的目的。

2按心绞痛发作的规律用药心绞痛多发生在夜间，因此不要把药物集中在白天服用，可以拉长二次服药间隔时间，将最后一片药放到睡前服，或睡前贴用硝酸甘油软膏。

3采取预防性用药心绞痛易发生在排便、各种活动之后（如刷牙、饭后、讲演、赶车等），可在从事上述活动之前半小时服药，达到预防心绞痛发生的目的。

（责编：梁盟 ）