父亲为锻炼1岁孩子给其洗冷水澡，是锻炼身体还是变相折磨呢？那么到底婴幼儿能用冷水冲澡吗？

婴幼儿能用冷水冲澡吗？

洗冷水澡可以增强我们的抵抗力，预防一些相关的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管弹性增强，有利于预防心脑血管疾病。

洗冷水澡会使皮肤受到刺激，增强人体的呼吸作用，使人可以吸入更多的氧气，可预防一些呼吸系统疾病。

洗冷水澡可以增强体魄，可以使人增强对寒冷的抵抗力。

但即便是有这么多好处，成人也不应该给孩子洗冷水澡，因为它的坏处更多。

虽然有些说法认为洗冷水澡可锻炼身体，增强体质，但对于抵抗力尚差、身体敏感度高的宝宝来说，宝宝皮肤稚嫩，易受刺激。如果给宝宝洗冷水澡的话，冷水刺激到皮肤，如果宝宝不适应很容易就会得感冒了。

如果水的温度过高，宝宝不好受，而如果水的温度过低，甚至是冷水的话，宝宝则容易受冷而感冒发烧。因此，最好的方式就是给宝宝洗温水澡了，水的温度跟体温持平、有点温度就行了。大多数婴幼儿皮肤稚嫩、抵抗力弱，比较适合用温水洗澡。

给宝宝洗澡最好是不要用冷水洗澡，那么家长要如何给宝宝洗澡呢？

洗澡时间：

两餐之间，不饥不饱，宝宝身体健康，心情愉悦。

洗澡环境：

选择安全、避风、温暖的地方，并选择每天气温较高的时段。室温最好控制在25℃到28℃左右。

洗澡前的准备：

为宝宝洗澡的人应先洗澡消毒，把指甲剪短，并取下手表、戒指，避免刮伤宝宝。为宝宝洗澡前应先洗手。

洗澡前的操作准备：

准备洗澡水时，先放冷水再加热水，这个过程中避免宝宝靠近。

以手腕內侧试水温，或者用水温计测量，大约37℃到40 ℃左右即可。

（责编：黄嘉露 ）