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男性脱发的饮食治疗

家庭医生在线 2016/7/19 9:00:10 举报/反馈

跟面部护理一样,秀发护理也是不挑季节的,无论哪个季节都不应该放松。像秀发分叉、出油、异味等等这些问题都是个各个季节都容易遇到的,要去除这些问题,我们可以找的帮手很多。换季化妆品就不要再果断的扔掉了,那些都是护发有力法宝呢。

秀发问题

1、发黏腻

经常烫染头发会使头发变细,并非常容易粘结在一起。虽然头发香波能把它们理顺,但为了使卷发保持蓬松,人们经常会使用一些蓬发产品,如发胶、蓬松粉等,然而,使用这些产品会使头发清洗起来非常麻烦。

巧用护肤品:不含油脂又可卸除防水性彩妆的卸妆液,不仅可以有效地卸除各种眼部及唇部彩妆,还能卸除头发上的负担。尤其是添加了植物成分的眼唇卸妆液,不仅能令秀发洁净,甚至能够有效舒缓脆弱的秀发,清新而不留任何油腻感。敏感性头皮也同样使用。

2、皮异味

干冷季节,油性头皮常常会出现异味。这是由于天气寒冷会令头皮水分减少,剩下较多的皮脂存留于头皮表面和发身上,在帽子的遮盖下,时间一长就会捂出难闻的异味。

巧用护肤品:不用担心,头皮异味是比较容易解决的,如果你的手边没有祛除异味亮发水,或者没有时间和条件用洗发水来调整秀发味道,只需要随身携带几片具有祛除油污效果的洁肤棉就可以了。清爽植物配方的洁肤棉,温和爽肤不刺激,敏感脆弱的头皮也可安心使用。

男性脱发的饮食治疗

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:吃什么药能预防化疗脱发

您好;化疗药物导致基因突变,基因突变是随机的,一般化疗脱发说明毛囊受损,在修复过程中,可能会变得弯曲。因为毛囊是广泛受损,所以恢复时出现广泛的卷发现象。你这种情况可以用关爱美之”止脱育发液,它采用生物提取、分离和纯化技术,其关键有效物质B4特殊免疫活性因子,具有增强免疫功能,激活免疫细胞,促进毛发生长的功效。一般可以配合用首乌,复方阿胶浆等对症治疗。

Q:最有效的防脱生发的方法?

脱发可能是皮脂分泌过旺导致的,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,此外还有精神压力过大、内分泌失调、营养不良、一些物理化学因子的刺激、感染、免疫力低下等也会导致脱发的发生。脱发的治疗要从两方面着手,一是日常的预防调护,注意营养的均衡,不要受风,注意头发的护理和日常的洗化用品的选择,二是适当的选择药物治疗,针对明确的病因选择药物,一些促进毛囊再次发育的药物可以选择使用,效果比较的理想。

Q:最有效的防脱生发的方法?

脱发可能是皮脂分泌过旺导致的,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,此外还有精神压力过大、内分泌失调、营养不良、一些物理化学因子的刺激、感染、免疫力低下等也会导致脱发的发生。脱发的治疗要从两方面着手,一是日常的预防调护,注意营养的均衡,不要受风,注意头发的护理和日常的洗化用品的选择,二是适当的选择药物治疗,针对明确的病因选择药物,一些促进毛囊再次发育的药物可以选择使用,效果比较的理想。

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