进入长夏以来，办公室似乎成了感冒重灾区，此起彼落的喷嚏声让OL们人人自危。有数据显示，70%的办公室族夏天感冒都是“热感”。那么有哪些抗热感冒的饮品，方便工作忙碌的OL泡制饮用？

70%办公室族属“热感”

据统计，70%办公室族属于风热感冒。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

办公室族风热感冒临床表现：

1）喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。

2）流浓涕，通常黄色。

3）舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。

4）便秘。

5）身热、口渴、心烦。

6）脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常为快。

三款薄荷饮品

风热感冒的病因在于风邪和热邪的侵犯，则治疗要祛风清热，使外邪泄出，才能解除表证（即症状）。药食同源，一般来说，可用薄荷治疗风热感冒。薄荷性凉，味辛，归肺、肝经，常用于治疗风热感冒、风温初起、头痛目赤、咽喉肿痛、口疮、麻疹不透、风疹瘙痒、肝气郁滞、胸闷胀痛等。

以下介绍三款薄荷饮品，便于办公室族制作。

1、桑叶薄荷饮

桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将材料洗干净之后将它们放入到茶壶里面，用开水进行冲泡冲泡10分就好了，晾凉的就能饮用。

2、银花薄荷饮

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

3、菊花薄荷饮

菊花10克，薄荷6克。先在锅里煮菊花10分钟，然后放入薄荷，搅拌一下，待水开熄火，在锅里焗15分钟，倒出来热喝。

（责编：黄燕凤 ）