心肌炎的发病在日常生活中并未引起足够的注意。一旦患上心肌炎，在接受治疗的同时还要做好日常的护理措施，心肌炎患者应该至少休息3～6个月，如果有心脏扩大的患者应至少休息半年以上，同时要限制体力活动。
心肌炎大多是病毒性心肌炎
我们通常所说的心肌炎是广义的，其实心肌炎是指心肌本身炎症的一个病变。这种炎症的改变分为两种：一是感染，包括有病毒、细菌、立克次体等；二是非感染，包括过敏、变态反应、药物等。近年来生活条件好了，非感染的已经比较少了，现在我们所说的心肌炎大多是病毒性心肌炎。
乏力、恶心、呕吐、胸痛是心肌炎早期症状
“病毒性心肌炎是一种自然病程变化很大的疾病，严重者会猝死，轻者跟没发病一样。”徐琳表示，心肌炎的危害取决于病变侵袭的广泛程度。我们医学上所说的症状有发热、浑身乏力、恶心、呕吐、胸痛等等，都是早期症状；随着时间迁移，慢慢会发现心跳很乱，也就是心律不齐，另外，腿肿起来，这些症状都是比较严重的。而体征是经过医生检查出来的，我们会发现有一些啰音，心音的变化等。
心肌炎致病条件因素：
① 过度运动、运动可致病毒在心肌内繁殖复制加剧，加重心肌炎症和坏死。
② 细菌感染，细菌和病毒混合感染时，可能起协同致病作用。
③ 妊娠：妊娠可以增强病毒在心肌内的繁殖，所谓围产期心肌病可能是病毒感染所致。
④ 其他：营养不良，高热寒冷，缺氧、过度饮酒等，均可诱发病毒性心肌炎。
心肌炎的养生指南
心肌炎指心肌中有局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性的炎性病变。近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加。病情轻重不同，表现差异很大，婴幼儿病情多较重，成年人多较轻，轻者可无明显病状，重者可并发严重心律失常，心功能不全甚至猝死。急性期或亚急性期心肌炎病的前驱症状，病人可有发热、疲乏、多汗、心慌、气急、心前区闷痛等。检查可见期前收缩、传导阻滞等心律失常。谷草转氨酶、肌酸磷酸激酶增高，血沉增快。心电图、X线检查有助于诊断。治疗包括静养，改进心肌营养、控制心功能不全与纠正心律失常，防止继发感染等。
病毒性心肌炎是由亲心肌病毒引起的原发性心肌炎症，常累及心包，引起心包心肌炎。因此，预防感染，积极治疗感染性疾病具有重要意义，特别是避免伤风感冒，治疗上感、慢性咽炎、扁桃体炎等，可起到预防心肌炎发生的作用。另外，酒精一类的化学物质可以直接导致心肌炎病，因而不要酗酒。心肌炎患者必须禁酒。由于心肌炎“自身免疫反应”的存在，单纯的免疫水平高低并不是预防疾病的标准，盲目注射免疫类生物制剂（疫苗、免疫蛋白、干扰素、白介素等）不但不能起到预防心肌炎的作用，甚至可加重病情，弊大于利。