阳盛体质者身体比较强壮，声音洪亮，喜冷怕热，脾气比较差，容易动怒，下面我们来看看阳盛体质的特征及调养方法。

阳盛体质的特征

1、精神饱满，声音洪亮，说话中气十足，身体比较强壮。

2、比一般人怕热，而且容易出汗，经常觉得口干舌燥，还容易口臭。

3、喜欢吃冷饮，不怕冷，不喜欢穿厚重的衣服。

4、身体体味比较重，而且容易便秘，大便很臭。

5、脾气暴，容易发飙，遇到一点事情就烦躁不安，还容易失眠。

6、内脏比较热，脸上容易长痘，容易腹胀。

阳盛体质调理方法

精神调养：阳盛之人好动易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己；遇可怒之事，用理性克服情感上的冲动。

饮食调理：忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、葱等。对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用；可多食水果蔬菜如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕等。酒性辛热上行，阳盛之人勿酗酒。药物养生：可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者，用麻子仁丸或润肠丸；口干舌燥者，用麦门冬汤；心烦易怒者，宜服丹栀逍遥散。

药物养生：可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者，用麻子仁丸或润肠丸；口干舌燥者，用麦门冬汤；心烦易怒者，宜服丹栀逍遥散。

（责编：邓莹莹 ）