夏季 老人该如何预防“热中风”呢

大家需要注意一些中风的出现，很多的人在夏季容易出现中风天气比较炎热，而且脾气很大，容易造成老年人身体受到影响，造成血管而出现问题，所以，大家需要注意老年人热中风的出现，而且老年人排热比较多，那么夏季老年人如何预防热中风？

在夏季，老人该如何预防“热中风”呢？

一是要注意控制诱因。老年人要预防夏季出现“热中风”，要注意重视原发病的“防”与“治”。在夏季，患有高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病患者要注意控制这些极易诱发中风的根源性疾病，这些老年患者要在夏季里，依照大夫的医嘱，坚持服用药物，从根本上消除中风的诱因。

二是要注意补充水分。老年人在夏季里，要养成不渴也要定时饮水，而且出汗多时，要大量的饮水，可以适当的补充一些淡盐开水，以补充因出汗过多而造成的身体盐分的流失。老人在三伏天要保证每天饮水不少于2000---2500毫升，以增加血容量，降低血粘度。

三是要注意切莫贪凉。老年人注意在夏天不能为了贪凉而在有“过堂风”的地方休息，不要用电扇直接冲着身体吹，空调的温度不能调的过低，室温应保持在25℃～28℃，午间最好不要外出。

四是要注意中风先兆。如果老年人过去曾有过中风史，在炎热的夏季里，作为家人要注意关注老人的生理变化，如果老人出现浑身无力、头晕眼花、鼻子出血、哈欠连天等，这些都可能是老人夏季中风的前兆。一旦出现此类先兆，要让老人立即卧床休息，并在身体状况好转的前提下，尽快送老人到医院进行检查诊治，防治意外的发生。

大家需要注意这些症状，并且在日常生活中，要注意合理的进行保健，平时大家需要注意综合进行调理，并且在日常生活中，要注意积极的进行防御，全面的进行调养，才能有利于预防疾病，避免导致老年人身体素质下降，带来更多困扰。