职场人的压力无时不在，想要排解压力，就要先了解是什么原因造成的心理压力。那么职场男性心理压力都来自哪些方面呢？

如今的职场男人是心思压力最大的人群，随着职场竞争压力的增大，人们不得不每天面对紧张的生活和工作环境。当这种压力超出个人应对能力时，就会严重影响人们的身心健康状况和工作状态。

家庭和作业环境

在咨询的职场男性查询中发现，处于这个时间的男性 60%~70%的心思疑问都是由家庭和作业环境致使，这个时间男性大多30岁以下，作业刚初步步入正轨，婚姻生活也刚初步，悉数还处在磨合期，必然会出现 或多或少的心思疑问。

人际联络

男人如果在40岁之前还没有"出头"，或许意味着彻底失利，这种人为的界定成为弱小的心思暗示，使得作业男性更简单在曲折面前丢失耐性。人际交往是 十分重要的一个环节，尤其是中国人的婉转构成了不少交际"规则"，而进入中层的男性的作业以处理为主，并且是夹在大领导和底层之间，联络比较美妙，如果不 能适应和处理好，就会面临"两难"的形势。

家庭

家庭这个团体去进行心思咨询的情况较少，但他们的疑问也是暗流涌动，致使心思疑问的根源以家庭为主。他们在经济上有恰当基础，但外界敷衍也相对较多，使得早年打拼时忽略家庭而埋下了不和谐的种子，在堆集到这个年纪时间时也初步爆发。

职场男人要学会调节自己，多注重休息，不要被不良情绪所左右，这样才能保证心理健康，以轻松的状态去工作。

（责编：欧家福 ）