我国南方人讲究养生习气，饮茶养生。大家都晓得南方人容易上火，受滋阴派的影响，尤其是佛山和广州地域这一带的人有喝凉茶的习气。但你知道吗？经常喝凉茶可能会增加鼻咽癌的患病风险。
凡遇到什么咽喉发炎，牙痛头痛眼睛红赤、口腔溃烂、口臭、唇舌肿胀、咽喉不适、疼痛、牙龈咽喉肿痛、声响嘶哑、吞咽困难、便秘、长青春痘、身体疲惫、心慌意乱、失眠等等的南方人都会在街边找一碗凉茶喝，或是在家煲些清热解毒的药，为的是把火给去掉（以上的表症并不是什么实火，而是身体外部阴寒严重的表现），这种习气关于体质是阴虚火旺的人来说倒没有什么害处，但是关于是阳虚水盛体质人来说，这种习气却是致命的。
由于咽喉等部位临时遭到阴寒东西滋扰而不能失掉正确的管理，最初招致咽喉部位病变。黄帝内经的里有这样一名话：“阳化气，阴成形”。因此，有专家认为，经常喝凉茶可能会增加鼻咽癌的患病风险。
鼻咽癌的日常护理措施
1、对于接受放疗和化疗的患者而言，他们要多多了解治疗方法会身体的危害，在接受放射的位置不要随便用手去扣挠、不要用刺激性的洗浴用品洗放射部位，还要多食用减少放射线伤害的食物。
2、该病的治疗工作不是一朝一夕的，所以患者要有“长期持久战”的心理准备，患者要做好自己的心理调理，不要给自己背上过重的负担，避免恐惧、紧张的情绪。
3、因病灶位于鼻腔的后上部，会因肿瘤阻塞鼻孔使病人不得不张口呼吸。所以口腔的水分蒸发很快，使病人口干唇裂，放疗后也会出现唾液减少，护理中要给病人多饮水。
鼻咽癌患者放疗后的饮食护理
鼻咽癌放疗引起放射性口腔炎，出现口干、咽痛、吞咽困难、食欲减退，甚至形成口腔溃疡。放疗之后这种症状往往延续1年之久，平时除特别注意口腔卫生外，还要多饮水，可用柠檬茶润口，或每天用西洋参5g切片泡水代茶饮用。
鼻咽癌患者放疗后的饮食护理宜进食清淡滋润、甘寒生津、解毒消肿的食物，如豆浆、梨汁、胡萝卜汁、莲藕汁、甘蔗汁、荸荠（马蹄）汁、莲子、绿豆、冬瓜、西瓜、香菇、银耳、甲鱼、生蚝、瘦猪肉、鸭肉、蛋类等。注意避免辛辣刺激性食物，如辣椒、煎炸食品等；少食性质燥热的食物，如狗肉、羊肉、兔肉、黄鱼、带鱼、荔枝等。禁止吸烟，限制饮酒。
放疗后如有食欲不振、吞咽疼痛、口腔溃疡者，鼻咽癌患者放疗后的饮食护理宜选用半流质饮食或质软的饮食，以营养丰富、清淡易消化的食物较理想，如粥、面条等。烹调注意色、香、味的搭配，通过视觉和嗅觉增加食欲。饭菜不可太热，肉类可剁成肉碎，蔬菜水果无法吞咽，可榨汁饮用。