关节炎是种高发病，昨日是国际关节炎日。在亚洲，每6人中就有1人在一生的某个阶段患上关节炎，中国大陆的关节炎病人有1亿以上，而且如今关节炎的患者越来越年轻。
胃口好爱吃肉 小小年纪就痛风。文文（化名）是福州一名13岁的小男孩。因为从小胃口就好，吃得多，尤其爱吃肉，他比同龄孩子要胖许多。
两个多月前，文文脚拇指突然红肿热痛，痛得他嗷嗷叫。父母赶紧带他到医院就诊，一查尿酸高达600多μmol/L（微摩尔每升），而男性≥420μmol/L，女性≥360μmol/L即可诊断为高尿酸血症。 “高尿酸导致了痛风。”专家说，而文文高尿酸跟他爱吃肉的饮食习惯分不开。其实早在文文11岁时，他的痛风就发作过一次，但当时吃了两片止痛药止住了，父母也没在意。也就是说，文文11岁已经痛风了。
为此，除了药物治疗外，专家还对文文进行饮食控制，并督促他减肥。经过几管齐下，如今文文的尿酸控制在300多μmol/L。痛风也没有再发作了。
痛风是一种关节炎 首发常在脚拇指。痛风是一种很常见的关节炎，这种原本发于中老年人的关节炎，如今却有越来越多的青壮年开始痛风。除了自身代谢因素，痛风主要跟饮食习惯有关系。
几乎所有的痛风患者血尿酸都偏高。高尿酸，其实就是身体嘌呤代谢异常。若摄入含嘌呤的食物过多，致尿酸过高。而尿酸形成的结晶蓄积在关节，时间长了就有可能引起痛风，甚至形成痛风石，导致关节破坏、功能损害，严重可致生活不能自理。
80%的痛风病人第一次发作都是足踇趾（脚拇指）红肿热痛，急性发作一两天后，有些会自行缓解，第二次再发前有时会间隔较长时间，所以不少痛风病人并未引起重视。
医生提醒：查出高尿酸 贝壳内脏少吃。一旦检查出高尿酸，一定要引起重视。首先从调整饮食开始，少吃甚至不吃高嘌呤的食物，比如贝壳、动物内脏，红肉（猪肉、牛肉）等，还有菠菜、香菇、大豆（豆浆）。啤酒是用麦芽发酵而成，含嘌呤也比较高。而且，啤酒会阻碍体内的尿酸排泄，加重高尿酸，痛风患者一定要戒啤酒。
此外，高尿酸的市民要保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。
尿酸高引起了痛风等症状，一定要及时就医，规范治疗，以免引起更严重的并发症。
中国大陆的关节炎病人有1亿以上，如今关节炎患者越来越年轻。门诊病人中，年轻人占了约一半。不少种类的关节炎起初症状轻，但拖延以及不规范治疗，导致症状加重，当市民发现自己关节肿痛，需及时就诊。
