有人提起“咖啡因”就如临大敌，总觉得这个喝了就像打鸡血的饮料对身体不好，睡眠紊乱、恶心、心脏砰砰跳……但咖啡并非就是洪水猛兽，它有好处也有坏处，下面我们就来看看女人喝咖啡都有什么好处吧：

可以消除疲劳

我们要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

具有营养成分

咖啡具有的营养成分是我们可以探究到的，并且咖啡也有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

对皮肤有益处

咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

有解酒的功能

酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

有保健疗效

咖啡具有抗氧化及消脂消积、利窍除湿、护心、强筋骨、活血化淤、利腰膝、开胃促食、息风止痉等作用。

（责编：何诗雅 ）