宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，是慢性宫颈炎的一种，多发于育龄妇女。究竟是什么原因引发宫颈糜烂的呢？据悉反复性的人工流产、性生活不干净等会导致宫颈糜烂。除了到正规的医院检查治疗外，专家表示在日常生活的保健对宫颈糜烂的的恢复也有一定的效果。那么在日常生活中女性朋友应该要做哪些护理？
宫颈柱状上皮异位属正常生理现象，没有什么特殊的临床表现。有些人可能会有接触性出血的表现，但只是宫颈的个体差异，就象有些人嚼点硬东西，牙齿或者口腔就会出点血。如果有白带增多、发黄，有异味时，则是宫颈炎症的表现。宫颈那囊和肥大，也是宫颈慢性炎症的结果。
引起宫颈糜烂的原因
1、反复人工流产 由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，然后引起宫颈糜烂的发。
2、不洁性生活 由于年轻人没有稳定的经济来源，加之婚前性行为大多处于隐秘状态，无法创造稳定、洁净的性生活环境，因此患病的几率会大大增加。
3、由於月经量过多，经期延长 ，子宫颈的鳞状上皮浸渍在碱性分泌物及经血中，长期经受刺激形成炎症。或因先天生糜烂雌激素水平下降，宫颈充血，颈管柱上皮增生下移使宫颈成糜烂状。
宫颈糜烂的4个饮食要点被忽视
1、宫颈糜烂的饮食应注意多富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
2、专家表示，宫颈糜烂的饮食适宜清淡，避免羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、宫颈糜烂忌吃辣：辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，应该尽量少吃或不吃。
4、宫颈糜烂禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
