“痤疮”这个名词，相对于大家来说，应该不是很陌生，有的人甚至对它产生恐惧，那是因为大家对它的了解不全面，甚至引发痤疮之后，不清楚是什么，就乱吃药，乱求医，那都是不可取的。

加重痤疮的因素大体有以下几方面

1、大便干燥或不畅：不能正常排便，易积热毒于体内。

2、喜食辛辣甜食等：损害胃肠功能，营养结构失衡，大便干燥或不畅。

3、口服避孕药：影响内分泌。

4、锌元素缺乏。

5、油性皮肤：易阻塞毛孔。

6、空气污染：空气中的重金属离子容易阻塞毛孔。

7、外用劣质化妆品。

8、月经不调。

9、长期使用糖皮质激素。

10、情绪：紧张、压力、心情不畅等等。

正确处理痤疮的方法：

a、清淡饮食和食物的补充：避免油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可类和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果，大量饮水、新鲜的蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合的碳水化合物、并保持规律饮食；

b、保持积极的心态面对痤疮皮肤，开朗的心态对于治疗痤疮是有帮助的，再选择专业的祛痘产品能有效治疗痤疮，目前，市场上比较流行的主要是药妆产品，药妆祛痘产品相对于普通护肤品来说，功效性更强，安全性也更有保证，像法国祛痘药妆，效果都是经过市场验证才上市。

（责编：詹远 ）