女性性冷淡是很让男人伤脑筋的问题。性冷淡影响着夫妻双方的性生活和谐。女人性冷淡了，男人怎么办？有很多时候男人都在因为这个问题而烦恼。那么接下来就为你讲解一些方法，有助于帮助你的女人改善性冷淡。
什么是性冷淡？
性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。然而缺铁性贫血却是引起女性“性冷淡”的原因之一，这主要是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况，而患有缺铁性贫血的女性，阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态，性生活时会感到不适甚至疼痛。久而久之，性欲自然减退，女人性冷淡就形成了。此外，贫血的人运动时容易缺氧，因而在进行性生活一类剧烈活动时，贫血严重的病人往往有力不从心的感觉，性生活便成了一种负担。当女性贫血症状明显时，不要勉强过性生活，否则容易加重症状，进而加重性冷淡。贫血症状不严重的女性，在过性生活时也应注重性技巧，比如，相互爱抚的时间可稍长一些，而性生活时动作缓和些、时间也不宜太长。
性生活少易得子宫疾病
研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病毒等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。
3大按摩法治疗女性性冷淡
1、按摩神阙穴
神阙穴即肚脐，是人体的长寿大穴，常按摩神阙穴可使女性精神饱满、体力充沛、腰肌强壮。因此，治疗女性性冷淡可以按摩神阙穴改善。按摩的时候，仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。
2、按摩性敏感部位
按摩性敏感部位可以激起女性性欲，包括性敏感带和敏感点，女性性欲敏感带常位于耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位，敏感点有会阴（女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点）、会阳（在骶部，尾骨端旁开0.5寸）、京门（在侧腰部，当第十二肋骨游离端的下方）等穴。
按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉；按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。每天按摩1次即可。
3、导引体操
两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地，这样前屈、后仰3—4次。
