远视眼是常见的屈光不正的一种，主要是由于眼球发育不良，这与体质因素有关。调查发现，有很多患远视儿童比较瘦弱，健康情况差，引起远视的儿童更需要饮食调补。。。。。。。。下面就是关于“儿童远视吃什么比较好”的介绍。

儿童远视眼的症状主要表现有2点：

（1）视疲劳：儿童远视眼经常运用调节功能，近工作时调节更为强烈，因此容易引起视力疲劳。通常表现额部和颞部疼痛。疼痛起自眼内或眼后部，甚至波及后颈或整个头部，这种情况在持续使用眼睛的时候更为突出。看书、写字时间稍久，字迹模糊；休息片刻，可能好转，再继续工作后又会感到模糊。这就是视力疲劳的典型表现。

（2）视力障碍：儿童远视眼患者为了要保持清晰的视力，不论看远看近，都需要运用调节。因此，主觉视力的好坏和调节功能是否健全有密切关系。高度远视患者尽管高度使用调节，视力仍不清楚。因此在近距离工作时，反而放弃调节，而把目标靠近眼前，表现出一种貌似“近视”的姿态。轻度远视的远距视力，虽可通过调节达到正常，但近视力则常因调节不足而感到模糊，因此常常将目标放得远些，以便取得清晰的物像。

远视儿童吃什么比较好

远视儿童饮食选择的原则是：选服富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，以改善全身及眼的营养，增强眼的抵抗力与调节作用。 富含蛋白质的食物有：动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。

介绍一款预防远视眼的食疗方案 ：

食材：红枣10个，黄菊花10克，桑椹子10克，枸杞子10克，蜂蜜2匙。

做法：上五种除蜂蜜外加水煎，煮沸30分钟，取头汁。如上法，取二汁。

食用方法：每日2次，头、二汁相隔3-4小时，分开服，服时加蜂蜜1匙，并吃红枣。

（责编：邓莹莹 ）