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预防不育避开生活禁忌

家庭医生在线 2016/6/26 9:55:04 举报/反馈

孩子的笑声会给男人带来很多快乐的,但是男性不育却剥夺了男人的这个权利,生活中发生男性不育的有很多,男人发生不育症的原因有很多,那么你们知道男人不育的症状吗?

3个表现暗示患上不育

1、精液增多和精液减少

一般正常一次性排出的精液量为2~6毫升,少于1.5毫升为精液减少症,多于6毫升为精液增多症,精液增多不等于精子增多。

2、血精

精液中混有血液,重症肉眼可见精液有血,称为“肉眼血精”;轻症肉眼不见,但借助显微镜可见红细胞,称为“镜下血精”。

3、精液不液化

男人不孕不育症状表现在一般正常的精液呈均匀流动液体,如果离体精液在室温下(22~25摄氏度)60分钟仍不液化或仍含有液化的凝集块,称为“精液不液化症”,则影响精子的凝集或制动,减缓或抑制精子正常运动。

预防不育要避开四个生活禁忌

禁忌一、性生活过频。

性生活给夫妻带来美好的享受,但是一定适度,有节制。性生活过频会对夫妻健康造成伤害,容易引起阳痿早泄、前列腺肥大等疾病。

禁忌二、习惯穿牛仔裤。

牛仔裤是年轻男女都比较受欢迎的,但是男性如何经常穿牛仔裤的话,会让生殖系统处于温热环境中,对精子形成不利。在炎热的夏季,男性千万不要常穿牛仔裤,下身穿着舒适宽松最好。

禁忌三、营养不良。

男人生精能力与营养水平息息相关,如果营养不良就会影响精子产生。所以平时男性朋友们要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素等多种营养元素的需求。

禁忌四、过度疲劳。

过度疲劳会影响男人性功能及生精。所以适当的进行休息,拥有足够的睡眠才能保证精子活力,远离不育。

(责编:姚银康 )

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相关问答
Q:怎样预防男性不育症?

男性不育症对于每一个家庭,都是一个难以承受的巨大打击。男性朋友的一些不良的生活习惯,会造成男性的性功能受到影响而不育症有机可乘。首先可以禁烟酒,男人过量饮酒和吸烟,可致睾丸的功能低下,影响精子的生成。第二要规律运动,少做激烈的运动,因为这样会破坏男女体内激素的分泌,打乱排卵规律,限制精液分泌。饮食健康规范,偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面,应尽可能适当调节,使之多样化一些。另外,要尽量保持阴囊凉爽。阴囊内的温度,要比体温低1度左右,睾丸温度升高,则会影响其生精功能。为此,平时要注意保持阴囊凉爽,不穿紧身裤子。

Q:男性不育不孕怎样预防?

男性的不育不孕主要原因是少精、弱精等问题,多数是由于生殖系统炎症导致的,比如前列腺炎、精囊炎、附睾炎等等,所以预防生殖系统炎症是预防男性不育的关键,平时要做好清洁卫生,另外要避免久坐、过度手淫等不良习惯。经常运动,饮食均衡营养,保证充足睡眠。

Q:怎样预防男性的不育

您好,男性朋友要要做好日常的保健工作,可以从以下方面入手,例如不要穿紧身牛仔裤、不要久骑赛车、洗澡温度不要过高、饮食注意不要缺锌少硒、吸入厨房油烟、要重视婚前的体检、戒烟戒酒、避免接触放射性物质,高温及毒物、要按时接种疫苗,保持良好的个人卫生习惯等。

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