夏季外出要遮挡阳光 夏季外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。晴天外出时，都应每隔2-3小时擦一次防晒霜，游泳时应注意防晒，还应使用防水且防晒指数较的防晒品。只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应该先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用冷水冲淋，并全身抹些护肤霜。

你好患上白癜风后，患者日常的生活需要根据自己的病情发展适当的做出调整，尤其是饮食、皮肤护理、心理健康等方面，白癜风患者要多了解护理禁忌，避免夏季炎热的气候对自己病情的影响，以免引起白斑发展，阻碍治疗。白癜风患者夏季怎么防晒?白癜风医院专家建议如下： 第一、不要以为皮肤白就晒不黑。很多人认为自己皮肤白，不用防晒也不会晒黑。这个想法是错误的。皮肤白表明皮肤组织内黑色素含量减小，而黑色素是抵御紫外线的一道屏障，皮肤内黑色素少，对紫外线的抵御能力就差，晒不黑只是暂时的，且要比皮肤黑的人更易患上皮肤病。因此，人们防晒要排除一些不不正确的认识，不管肤色黑还是白都需做好防晒。 第二、科学使用防晒霜。防晒霜是人们日常防晒最常使用的一种防晒方法。但是，白癜风患者要注意，市面上的防晒霜质量参差不齐，而白癜风患者皮肤要比常人脆弱，在选择防晒霜时，应结合自己的肤质和病情，选择质量合格的护肤品，同时要科学涂抹防晒霜，强度阳光的下，患者最好选用SPF(防晒系数)在8至15的产品。游泳时最好选择防晒功能强、能够防水的防晒霜。 第三、选择防晒霜要注意质量。白癜风患者选择防晒霜要谨慎，尽量选择纯植物提炼、质量上乘、气味清新的产品，避免防晒霜中添加的物质对皮肤带来激发，影响皮肤健康，对白癜风治疗造成影响。 第四、出门可适当的遮挡。夏季白癜风患者出门还可适当的遮挡，如穿一些凉爽、浅色系的长袖衣物，或者随身带把伞，避免紫外线直射对自己皮肤的影响，保护皮肤健康，辅助白癜风治疗

你好，夏季外出要遮挡阳光 夏季外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。晴天外出时，都应每隔2-3小时擦一次防晒霜，游泳时应注意防晒，还应使用防水且防晒指数较的防晒品。只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应该先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用冷水冲淋，并全身抹些护肤霜。