眼底出血在日常生活中要注意自我护理，那么，眼底出血要注意什么呢？

眼底出血的临床症状：

1、突然眼前一片漆黑，仅见手动或仅有光感。

2、骤然间眼前如有圆的黑影遮住，不随眼转动而漂浮，正中方向注视物体完全不见，两旁物体则模糊可见。

3、突然眼内有如线条状黑影向某一方向直射，进展迅速，且逐渐加多，最后终至遮住眼前，视物一片模糊，无法分辨。

4、骤然眼前出现红光闪闪，逐渐加多，以致红光满目，视物不明。

5、发病先兆，多数有眼胀，眼珠跳动等感觉。

眼底出血的日常生活注意事项

1、多吃不同的水果

主要是柑桔类水果，还要多吃些绿色蔬菜、粮食、鱼与鸡蛋。多喝水对眼底出血病人减轻眼睛干燥也有帮忙。

2、不吹太长时间的空调

眼底出血病人要免得位置上有气流略过，而且在位置的旁边放些茶水，来提高周边的湿度。

3、病人的主副食品搭配好

糖尿病眼底出血病人每天每餐中的主副食品需要差不多是固定的，千万不要随意进行增减，不过花样品种能随便更换。

4、持维很好的工作坐姿

持续一个最合适的坐姿，让双眼平视和稍微向下看荧光屏，这样能让颈部肌肉轻松，而且让眼球暴露于空气中的面积缩小到最低。

5、含有胆固醇的食品肯定要限制好

一旦吃胆固醇高的食品对糖尿病肥胖得患者的伤害是很大的，减少含胆固醇高的食品。

（责编：邓莹莹 ）