最新数据显示，中国居民每年因脑卒中死亡人数约200万，而脑卒中复发率高、致残率高，加之近年来该病呈年轻化趋势，使得中国脑卒中防控形势严峻。在近日举行的2016中国脑卒中大会暨第六届全国心脑血管病论坛上，与会专家强调，目前我国确诊慢性病患者约2.6亿人，脑血管病被列为第一致死病因，并且我国脑卒中的发病率正以每年8.7%的速度上升。同时，不良的生活方式和生活习惯，使其呈年轻化趋势。因此，提前预防脑卒中及发病后正确的紧急救治方式，对生命安全、患者康复、术后生活和生命质量都能起到关键作用。
良好生活习惯可预防脑卒中
调查表明，对于急性缺血性脑卒中患者，机械取栓结合常规治疗，能显著改善患者的功能结局，与单纯常规治疗相比，接受机械取栓的患者，达到良好功能结局的几率可增加45%，达到最佳功能结局的几率可增加67%。管生强调，由于脑卒中具有发病急、病情重、变化快等特点，可在短时间内造成神经功能缺损，神经细胞坏死，使病情加重，甚至危及生命。因此，发病6小时内是脑卒中患者的黄金救治时间。
“脑卒中的预防主要靠良好的生活习惯和基础疾病的预防。公众对脑卒中的认知度提升，将有助于预防工作的开展。”
出现症状千万别一忍了之
脑卒中早期症状不明显，少数人可表现为肢体麻木、失语、视力下降、黑蒙或复视等，多数时候以上症状表现为一过性，民众对此反应就是不重视或忍一忍。殊不知，出现以上任何一个症状，患者都应该马上去医院就诊，一旦延误了最佳治疗时机或未接受正规治疗，将给患者带来无可挽回的后果，轻者致残或瘫痪，重者甚至危及生命。刘建民说，脑卒中病人如果得到及时、规范的治疗，其结果大多比较理想。
加强二级预防可降低复发率
对于患者来说，二次复发带来的必然是更高的致残和致死风险，对于家庭和社会来说，更是巨大的经济负担。数据显示，美国缺血性脑卒中一年内复发率约为3%至4%，这一数据在中国竟高达17.7%。患者再次发生脑卒中后，会导致已受损的神经功能障碍加重、致残，并使死亡率明显增加。因此，脑卒中的二级预防，对于降低复发率、致残率和死亡率至关重要。
“我国约有1/4患者因发生二次卒中而导致死亡。因此，加强二级预防，降低卒中复发率，对国人脑卒中全面防治至关重要。”
如何减少“中风”危险
了解您的血压，如果有高血压，找医生帮助控制血压。
如果有糖尿病，仔细听从医生建议，控制血糖。
定期检查血脂，如果存在血脂异常，找医生帮助控制血脂。
如果心律不规则，请医生诊断有没有心房颤动。
如果吸烟，请尽快戒掉。
如果饮酒，酒精总量男性每天不超过25克，女性减半。
在日常生活中积极运动。
低盐、低脂饮食。
学习医学知识，了解脑卒中症状。