有些人会在上班或游玩时无缘无故出现心慌、出冷汗、甚至昏迷的症状，有些市民下班时肚子已经饿得慌，回家后又发现家里人没有做好饭，心情就会极度烦躁而责骂家人。如果有这些情况发生，那您可能就是“低血糖”了。还有一种危险的情况就是低血糖时没有任何症状，直接表现为低血糖昏迷！如果不及时抢救，会导致生命危险！
什么是低血糖，有何表现？
成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/l，糖尿病患者血糖≤3.9mm0l/l即可以称为低血糖。
低血糖主要有以下表现：饥饿、发抖、出汗、心慌、虚汗，脑晕，心跳加快，眼冒金星，颤抖，饥饿感，无力，手足发麻，说话含糊不清，烦躁，性格改变，不友好、定向障碍，癫痫发作，头痛、昏迷。
还有以下表现很可能被忽视：舌根发麻，说话不清，答非所问，烦躁，不理人，意识模糊，平时举止端庄，忽然衣冠不整，无缘无故打架，行为与习惯发生改变。
哪些人容易发生低血糖？常见原因有哪些？
大于60岁的老年患者、肝功能和肾功能减退者、有严重微血管和大血管并发症者、应用胰岛素或胰岛素促分泌剂治疗者、反复发生低血糖者最容易发生低血糖。
以下三项是引起低血糖的常见原因：
1、药物：降糖药物过量、用药与进餐时间不匹配等等。
2、饮食：进食太少、漏餐，过量饮酒尤其是空腹饮酒。
3、运动：剧烈活动或活动量超过平常、空腹运动。
低血糖要怎么预防和处理？
出现低血糖时记住2个“15”：有条件的话测一个血糖值。第一个“15”是进食15克含糖食物；第二个“15”就是进食后再等待15分钟。15分钟后血糖>3.9mmol/l，症状好转，如果离下一顿饭还有1个小时以上，需再吃含15克碳水化合物和蛋白质的食物，以避免您在下一次进餐前血糖再次下降；血糖仍≤3.9mmol/l或症状无好转，再按前两个“15”的规则处理，如果血糖依然很低，或出现神志不清，应即刻送医院救治。
快速升糖的15克含糖食物有哪些？4片葡萄糖片，半杯橘子汁，1杯脱脂牛奶（250ml），3/4杯苏打水，2~4块方糖，4茶勺白糖，150ml可乐，3~5颗硬糖。
如果出现饥饿感时可适当吃以下一种食物：①方糖或果糖1~2粒；②小食：面包1~2片、或饼干5~6块；③果汁或含糖饮料半杯；④饭、粉、面一小碗。
低血糖昏迷怎么处理？
遇到低血糖昏迷的情况，应该这样处理：
①如有可能应测血糖；
②病人尚有意识，可饮糖水；
③病人已昏迷，亲友可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等；
④同时与医生取得联系。