骨科专家介绍，全球范围内，现有2亿多骨质疏松患者，其中亚洲地区成为骨质疏松高发地区。随着我国人口急速老龄化，骨质疏松发病率更是呈快速上升趋势。
官方权威报告显示，过去30年中亚洲地区因骨质疏松引发的髋部骨折发病率增加了2至3倍，同时随着人口的增加和老龄化，到2050年世界一半以上的髋部骨折病例将出现在亚洲地区。由此带来的经济负担不容小视，中国2006年用于髋骨骨折治疗的费用在63.5亿元以上，而日本在2002年的费用达65亿美元。
报告指出，人口寿命的增长，大部分人维生素D缺乏以及钙摄取量过低是导致亚洲地区骨质疏松发病率增长的主要原因。
报告显示，在中国内地，目前50岁以上的人群中有大约7000万人患有骨质疏松症，每年68.7万人因此发生髋部骨折。在香港过去40年中，髋部骨折的发病率增加了3倍，新加坡增加了5倍，日本等其他亚洲国家的骨折发病率也呈急剧上升之势。 随着骨质疏松发病率的趋势来看，预计到2050 年将增加到2.21亿，那时全世界一半以上的骨质疏松性骨折将发生在亚洲，绝大部分在我国。
骨质疏松发病率上升给社会带来了沉重的经济负担，并引发了严重的社会问题。由此可见，提高公众对骨质疏松的重视以及开展科普知识宣传教育，是遏制骨质疏松发病率上升的关键。
骨质疏松应该吃什么？
1、合理补钙。老年人可每天坚持喝两杯牛奶，常吃含钙量丰富的食物，如奶制品、芝麻酱、排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等；
2、宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等；
3、宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。
钙片作为一种膳食补充剂是辅助药物，可有效防止病情发展，但不能单独依靠钙剂来治疗骨质疏松。目前常用的钙剂来自不同的钙盐，所含元素钙的含量也是不同的。如碳酸钙含有40%以上的钙元素，而葡萄糖酸钙仅含8.9%，因此，要补充膳食不足的300毫克钙，葡萄糖酸钙就要服6～7片。
当然，人们在咨询“骨质疏松应该吃什么”时，不能盲目指导其补钙。补钙并不是越多越好，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，如肾结石、血管钙化等，危害健康。适量补钙的同时，要注重其他营养元素的摄取，同时在服用钙剂的同时加服维生素D，效果更好。
