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预防宝宝少生病方法

家庭医生在线 2016/6/6 10:37:07 举报/反馈

小孩发病前通常有先兆“信号”,如果及时发现这些“信号”,对于孩子的病情能早期得到诊治则有着重要的作用。

情绪:小儿患病常有情绪改变。若忽然变得不爱玩,好哭闹,往往是疾病的早期反应,如结核性脑膜炎,在出现神经系统症状之前,可先有情绪、精神改变,或性情暴躁或胆小怕事等,然后才出现发烧、呕吐、嗜睡等症状。

睡眠:婴儿患病前通常夜间不好好睡觉,表现啼哭或烦躁不安。如婴儿出现发热,腹痛、口痛、肛周瘙痒等。由于不能用言语表达,只能表现哭吵不安。有时哭声尖锐,呈阵发性,哭闹时伴有面色发青,手足蹬动,头部后仰,腰部挺伸等。当然某些生理状况如饥饿、过冷、过热、大小便等,也易使睡眠不安或哭闹,哭声响亮,时高时低,但当要求满足后,不适解除,哭闹即止,这些属生理性哭闹,应加以鉴别。而某些疾病表现恰好相反,如脑膜炎、中毒等,又可能出现嗜睡,即睡眠时间突然延长,整天昏昏欲睡。新生儿败血症、硬肿症等常表现哭声低沉,甚至无哭声。

食欲:健康儿童能按时饮食,食量较恒定。若发现食欲改变,食量减少或拒食,往往是患病的前兆表现。特别是急性病,病状还未出现之前,常先有食欲的改变。如急性肝炎,早期多无任何症状,只是不想吃东西,或恶心、呕吐。小儿发热时,可使消化机能发生变化,可引起食欲下降。

面色:健康儿童多面色红润。急性发热的病儿则面色发白或青紫,这常常预示小孩患肺炎或心脏病或某些食物中毒等。贫血或失血的小孩可见面色苍白并有口唇、牙床苍白。

大便:儿童粪便会出现红、黄、绿、黑、白等多种颜色,这给父母辨病提供了可靠的信号。如果不是吃了大量的西瓜或西红柿等红色食品,红色便一般表明消化道出血,主要发生于直肠或肛门的某些疾病。但小儿红色便最常见的还是肠套叠引起的。肠套叠是一种急症,应及时治疗;绿色便常出现于出生3天之内的正常婴儿,但3天之后仍出现绿色便则多为消化不良引起的;白色便为肝炎或胆道疾病所特有,且小儿皮肤发黄;黑色便,呈柏油样,是少见的溃疡病、胃癌、肝硬化出血的信号。

呼吸:正常的小孩呼吸平稳,而有节律性,安静时呼吸频率婴幼儿不超过40次/分,儿童不超过30次/分。若出现呼吸时快时慢,呼吸深浅不一应引起注意。肺炎的小孩常常呼吸增快,伴有两鼻翼扇动,口鼻周围发青等表现;气管炎的小孩可在喉部听到咕噜咕噜的痰声;哮喘的小孩则有一种特别响亮的喘鸣声等。

每个家长都希望自己的宝宝永远不要生病,那么要想让宝宝少生病,家长要怎么做?

1、母乳喂养

母乳中含有大量的免疫物质,能增强宝宝机体免疫力及抗病能力,可防止宝宝受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,妈妈不要错过给宝宝母乳喂养的机会,要好好把握 这个机会。

2、抚触

宝宝出生后,跟妈妈的身体接触,会让小宝宝有安全感,可以促进宝宝的身体发育,对早产儿特别有益。给宝宝做抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能促进食物的消化与吸收,改善睡眠,减少哭闹。

3、免疫预防接种

疫苗是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,按时给宝宝接种疫苗,可有效的预防一些传染性疾病。如接种卡介苗预防结核,接种乙肝疫苗预防乙肝等

4、规律的生活习惯

正处于成长中的孩子每天度需要充足的睡眠,如果孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。有时间多带宝宝到公园去玩一玩,呼吸新鲜空气,对身体很有好处。

5、不要吃得过饱

宝宝消化道功能还不成熟,若是宝宝吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛、消化不良等胃肠疾病。

6、均衡饮食

孩子偏食,会造成营养不良,免疫力就下降。尽量多吃肉、蛋、新鲜蔬菜水果等。

 7、不必过于干净

免疫系统与记忆,对传染病原形成免疫记忆,再次遇上时,可以将其消灭。如果家里太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱。

8、良好的卫生习惯

虽然过分抗菌、干净对健康不好,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,比如在吃饭前和上厕所后把手洗干净,防止病从口入。

9、不要随意使用抗生素

当宝宝感冒后不是很严重时,尽量不要个宝宝用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的感冒时,就会有免疫力,从而保护身体安全。

10、保持室内空气新鲜

尽量减少室内污染物,如醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等,有宝宝的家庭要定时打开门窗换气,家庭装修,要选择绿色环保材料。

(责编:王春兰 )

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