秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

四个方法提高孩子记忆力

家庭医生在线 2016/5/29 6:51:57 举报/反馈

有些父母总是抱怨孩子记忆力差,昨天教过的题今天就不记得了。孩子记忆力差是什么原因导致的呢?

1、缺乏营养。孩子的记忆力差,跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境,所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。

2、注意力不集中。只有专心致志,聚精会神,大脑皮层才会留下深刻印象,记忆就不容易遗忘。如果精神不集中,一心二用就会大大降低记忆效率。

3、缺乏兴趣。其实缺乏兴趣,没有积极性,很大程度上也不会集中精神,所以导致记忆力差。

4、铅超标。铅超标对中枢神经系统的影响很大,容易导致宝宝的脑部发育不良,造成注意力不集中或智力低下。

导致孩子记忆力差的原因有很多,要及时采取有效地方法进行改善。那么,如何提高孩子的记忆力?

从哪儿开始

给孩子讲有连续性的童话故事,每天只讲一段,然后让孩子记住,第二天讲时,先问问孩子昨天讲到哪儿了,现在要从哪里开始,长期如此,可有效提高孩子的记忆力。

动物运动会

将家里的动物玩具集合,然后给各个动物编上号,让孩子记住,然后将号码弄乱,让宝宝逐个将动物放回原来的编号上,看看孩子可以准确地将动物对号入座。

依次说名称

将几种东西按顺序放在桌子上,然后让孩子记住,然后再将这些东西遮起来,让孩子按顺序说出这些东西的名称,此方法可培养孩子的短期记忆。

看图记忆

让孩子看一张有多种动物的图片,并且规定在一定时间内看完,一开始时间长些,逐渐缩短时间,然后将图片取走,让孩子说出图片上的动物,长期锻炼,可有效提高孩子的记忆力。

家长可以让孩子多吃些胡萝卜,胡萝卜有助于大脑的新陈代谢。也要保证孩子摄取足够的蛋白质,这对增强孩子的记忆力是有很作用的。而蛋白质主要存在于蛋黄、黄豆、瘦肉、海鲜。此外,还需要合理搭配些水果、蔬菜,确保摄入足够的维生素C和微量元素,这些都是有助于提高孩子的记忆力的。

而在饮水方面,也需要特别留意。是定时定后饮水,不要等口渴的时候才大量饮水,这是不利于孩子的记忆的。

(责编:吴任飞 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多