常常会听人说道洗牙后牙齿变得敏感了，所以认为洗牙不好。这是为什么呢，难道洗牙真的有害吗？专家说，洗牙并非完全无害，但洗牙的害处是很小的，相比于洗牙的好处这点伤害是完全可以忽略不计。而洗牙会使牙齿敏感就更是误会了！
牙齿和牙根表面的结石类物质被去除后，牙齿表面就直接接触外界各种刺激了，相比于原来表面厚厚的一层赘剩物，这时候牙神经的感觉就会相对比较敏感。另外，一些洗牙的方式会对牙齿产生一定的震荡和机械刺激，这些刺激会造成牙神经短期充血，这也会造成牙齿的短期敏感。这些敏感情况，通常在3数天内就会消失，也可以通过应用抗敏感牙膏、避免过冷过热的温度刺激帮助减轻症状和加快恢复。
在洗牙时，只要做到以下几点就可以有效避免酸痛感了：
（1）分次洗牙对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，专家建议，分次洗牙，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几次洗牙医|学教|育网搜集整理，“化整为零”，患者容易接受，而且在洗牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果，也可减少洗牙时和洗牙后口内的“血腥味”。
（2）定期洗牙长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。所以，专家认为，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年定期洗牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洗牙，就不易造成洗牙时的酸痛感。
（3）洗牙前脱敏治疗洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感医|学教|育网搜集整理。建议在洗牙前4～10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。
正确的洗牙是可以避免牙齿敏感的，在洗牙的过程中要注意一些细节。那么，洗牙的时候要注意什么？
洁牙前用牙膏脱敏：在洁牙前4~10天运用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏医治，这样能大大减轻洁牙时的酸软感。在洁牙后仍可持续运用，以减轻洁牙后的酸软感。
先药物消炎再洁牙：在洁牙前先检查牙龈是否处于急性炎症期，若处于急性炎症期，则先要进行全身或局部的药物消炎医治，再行洁牙。
牙结石较厚，宜分次洁牙：牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏医治欠佳者，建议分次洁牙。
尽量避免在冬季洁牙：据临床察看，在寒冷的冬天里，牙齿对冷的敏感度较高，而洁牙时，洁牙机头喷出的冷水又能够加重洁牙时的酸痛感。建议对冷刺激特别敏感的人尽量避免在冬季洁牙。
定期洁牙：常年累积的牙结石又多又硬，致使洁牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。因此建议大家定期到医院洁牙，刚构成的牙结石量不多，质较松，易去除，不易形成洁牙时的酸痛感。