乳房是女性形态美的一部分，让妈妈们引以为傲。然而乳房也可能会生病，乳腺增生就是其中之一。在乳腺疾病中，该症的发病率最高，尤其是对于30-50岁的妈妈的来说更是要小心。那么乳腺增生的症状有哪些？如何治疗乳腺增生？预防乳腺增生的方法是什么呢？
乳腺增生的病因分析
一、单纯性乳腺上皮增生症的发病率
单纯性乳腺上皮增生症为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。
二、单纯性乳腺上皮增生症的病因
乳腺增生的病因和发病机理尚不十分清楚。国内外学者多认为与内分泌失调或精神因素有关。女性乳腺随着卵巢的周期性生理变化有周期性改变，在月经周期期间乳腺有不同程度的反应，多数女性感觉月经前期乳腺胀满，伴有不同程度的疼痛及压痛，这些轻度或中度不适，可以认为是一种生理过程，而这些改变受卵巢功能的调节。性激素对乳腺的正常生长发育及病理变化起主导作用。雌激素促进乳腺管及管周围结缔组织生长；黄体酮促进乳腺小叶及腺泡组织的发展，雌激素过高和黄体酮分泌过少，或者两激素之间不协调，则引起乳腺导譬上皮和纤维组织不同程度的增生。
总之，对乳腺上皮增生症的确切病因和机理尚不十分清楚，有待进一步细致的研究。
三、单纯性乳腺上皮增生症的病理
主要病理变化为末端乳管和腺泡上皮的增生和脱落，因而使得乳管膨胀而发生疼痛，乳管和腺泡周围的纤维组织也有增生，其间可有淋巴细胞侵润，导致乳腺变硬或呈结节状，尤其在脂肪少的乳腺表现为更明显。本病除偶尔可与乳腺纤维腺瘤同时井存以外，一般不会发生其它病理变化；新生的腺管和腺泡虽然多有轻度扩张，但不会融合成囊肿，到妇女妊娠以后，上述变化便可消失。
预防乳腺增生要做好这些事情
1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
