皮肌炎的这类疾病的多发相信大家应该是有所了解的吧，皮肌炎的出现对于皮肤的伤害也是巨大的。究竟主要的皮肌炎的护理方式是怎样的呢？接下来，我们就一起从下面的文章中了解下吧。
皮肌炎的护理方式
1、皮肌炎的护理应注意禁吸烟饮酒。保证充足睡眠，劳逸结合。保持心情舒畅，适度运动。皮肌炎患者不可用化妆品、染发剂。少食油腻性食物，勿饱食。皮肌炎患者要尽可能不进食海产品（鱼、虾、蟹）等易引起过敏的食物。尽量避免日光直接照射，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。
2、由于皮肌炎的病因还不清楚，因此也无法找到特别有针对性的可以治愈皮肌炎的方法。在治疗皮肌炎的过程中做好皮肌炎的护理工作起着事半功倍的作用。
3、最关键的皮肌炎的护理保健措施就会保持精神愉快，人的精神状态与疾病的发生、发展有密切的关系。七情内伤可直接致病，亦可因七情内伤引起阴阳失调，气血亏损，御邪乏力，易为外邪侵入。皮肌炎患者需要遇事要学会自我克制，自我调节，勿郁郁寡欢，闷闷不乐，要心胸宽广，豁达大度，积极工作，愉快生活。
皮肌炎的家用疗法：
一、避免台麸质的食物：小麦、裸麦（黑麦）、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。
二、使用糊药：把金印草根粉末与维生素E油混合，并调入一些蜂蜜，直到混合物呈均匀、松软的糊状，然后敷在患部，能够起到去痒以及促进复原的作用。
三、避免易引起过敏的食物：乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。
四、补充营养素：
1、维生素B群每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。
2、海带每天15g。海带是修护组织所必需的矿物质。
3、维生素F可促使皮肤有光泽。
4、维生素E每天涂抹，渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥。
5、锌每天100毫克（勿超过此量）。可以帮助组织复原。
6、维生素A乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。⑦维生素D可帮助组织修复。
五、天然药草：皮炎患者可用痢草根、蒲公英、保哥果及红苜蓿等均有助于症状缓解。
在治疗的同时，还有很多禁忌也是要避免的：
1、忌热水烫洗：皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
2、忌肥皂洗：特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。
3、忌搔抓：搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
4、忌盲目用药：皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药；反而加重病情。因此，切忌擅自用药。
5、忌刺激性食物：辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。