黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

黄褐斑的类型表现

1、国外临床分为3型

①中央型：皮损主要分布于前额、颊、上唇、鼻和颏部，最常见；

②面颊型：皮损主要分布在颊和鼻部；

③下颌型：主要分布在下颌部，偶累及颈部V形区。

2、根据伍氏灯（紫外线灯）下色素深浅将其分为4型

①表皮型：伍氏光下色素程度加深，颜色更明显；

②真皮型：色素沉着斑不明显，光下颜色不明显加深；

③混合型：伍氏光下两型表现均可看到；

④不确定型：由于黄褐斑皮损色素加深或呈黑色，光下常不能辨认。

如何预防黄褐斑

黄褐斑会使很多女性因此产生心理负担，这些负担甚至会影响她们的生活工作与社交，更容易加重了内分泌失调而导致黄褐斑加重。如果此时乱投医，大量使用漂白或者美白化妆品，不但起不到治疗效果，反而可能引发脱色性皮肤病。

1、尽量避免让风吹日晒等因素对皮肤造成伤害，外出时应根据季节选择适宜的防晒化妆品。

2、不要频繁的更换化妆品种类，不要选择含有激素、铅、汞及其他不明添加剂的化妆品，应拒绝选择那些速效美白祛斑产品。

3、 用温水洗脸，每次洗脸后适当的进行自我面部按摩。

4、 当面部皮肤发生皮炎时，要及时进行治疗，防止炎症性色素沉着的发生，但是要避免长期使用激素性药物。

5、 要做到起居规律，切忌熬夜晚睡，每周应保持适当的运动。

6、 避免大喜大悲，注意调畅情志，保持心情平静愉快。

7、 要多吃富含维生素C及维生素E的新鲜水果和蔬菜，少食辣椒、咖啡等刺激性的食物。

（责编：詹远 ）