女性除了害怕乳腺癌之外，还有卵巢癌。卵巢癌已经是女性妇科的主要杀手。据悉，每年都有14万人死于卵巢癌，万病在于预防，下面推荐5个方法预防卵巢癌。
由于卵巢位置较深（位于盆腔），常规妇科检查手段难以发现早期病变，致使卵巢恶性肿瘤一直是妇科肿瘤中死亡率最高的疾病。
卵巢癌已成女性最“凶”癌，居妇科肿瘤死亡率第一
卵巢恶性肿瘤常见有两种，一种是卵巢生殖细胞肿瘤，20岁左右的年轻女性好发，目前随着化疗水平的提高，治愈率可达90%；另一种是上皮性卵巢癌，俗称卵巢癌，好发于五六十岁的女性，早期多无明显症状，70%的患者就诊时已是中晚期，加上对化疗药不敏感，容易发生耐药等，其五年生存率一直没有太大改观，只有30%~40%，较30年前只提高了5%~9%。
卵巢癌：七成晚期发现、七成患者死亡
七成患者是晚期：卵巢深居于盆腔，基本没有典型症状，而且它看不到、摸不到，即便肿瘤标志物检查也没有较好的特异性。单纯的妇科检查，包括查体、影像学B超等都很难发现。一旦患者感到腹部不适、疼痛、腰围突然增大等一系列症状是再检查，大部分患者已是晚期。
七成患者会死亡：卵巢上皮性癌是最致命的妇科恶性肿瘤，原因就是缺少有效的筛选方案且早期患者无症状，70%以上病例就诊时已为晚期，目前晚期卵巢癌患者的5年生存率仅为20%～40%，晚期患者长期生存率不超过30%；而早期患者却可以达到70%～90%。目前，卵巢癌治疗是在手术尽可能满意切除原发病灶和转移病灶的基础上辅以术后化疗，但遗憾的是晚期卵巢癌治疗后仍可能复发，预后效果不乐观。
卵巢癌的死亡率这么高，我们唯一能做的就是减少卵巢癌的发生率。那么怎么来预防呢？
5个方法预防卵巢癌
1。定期检查身体
女性要定期进行妇科检查及B超检查，能及时发现卵巢各种病变，及早治疗，能防止卵巢囊肿等发生病变，从而导致卵巢癌。尤其45岁以上妇女3~6个月要进行盆腔妇科检查或B超检查一次，以早期发现卵巢癌。
2。体育锻炼
适量的体育锻炼不仅可以放松身心，令人性情愉悦，还有助于增强机体抵抗力，让身体不易受到疾病的侵犯。
3。适当的饮茶
与那些从不喝茶的人相比，每天喝两杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。同时，如果每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上，无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶，都有同样的效果，都可以防癌。
4。远离辐射
电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
5。母乳喂养
鼓励母乳喂养，延长哺乳时间。这样既可以减少患乳腺癌的几率，也可预防卵巢癌的发生。
哪些水果可以预防卵巢癌：
一、 草莓。草莓对预防卵巢癌、胃癌、肺癌都有较好的作用，此外，还有止咳的作用，能减轻患者的疼痛感。其含有的丰富植物算能抵抗致癌物质的侵害，达到较好的预防卵巢癌效果。
二、香蕉。一般越成熟的香蕉抗癌能力越强。香蕉中含有丰富的镁元素，可以预防细胞癌变，防止转变为肿瘤细胞。研究表明，香蕉中的提取液能够抑制致癌物质。
三、橙子。橙子含有丰富的维生素，其中维生素C是具有较强的抗癌能力，能有效组织亚硝胺的合成，对卵巢癌的预防效果很理想，女性经常食用，还能起到美容养颜的效果。
四、女性多吃番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物也能够降低其患卵巢癌的危险性。