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五大因素损害肝脏

家庭医生在线 2016/5/5 7:26:16 举报/反馈

肝病并不是只有传染才会得到的,在日常生活中,有很多我们没有注意到的小细节对肝脏也有一定的伤害,今天给大家整理了五个损害肝脏的因素,并教大家如何护肝。

五大因素损害肝脏

1、肝炎病毒

肝炎病毒是肝脏健康的首要敌人,目前科学家发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒,其中以乙、丙、庚等型号最为凶险。

2、药物

调查资料显示,药物引起的肝损害约占住院乙肝患者的10%。

在老年组,这一发病率更高。据报道,在50岁以上的“急性肝炎”病人中,43%是由药物引起。如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是既常用又有害于肝脏的药物。即使那些看似安全的药物,如营养药、补药等,也会因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。

3、食物污染

有这样一类人,没有肝炎的任何症状,但查血时却表现出单项转氨酶升高,原因何在?不少专家提出食物污染可能难辞其咎。

食物污染包括蔬菜、瓜果的农药残留;某些食品添加剂,如面粉增白剂、防腐剂;水源污染,如一些化学有毒物质对饮用水的污染;熏烤食物及变质食物,如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等,这些食物会加重肝脏对食物中所含病毒和细菌的解毒负担。

如果肝功能不好,会引起病毒血症、菌毒血症。食物污染虽然在短时间内不至于造成危害,但长期慢性毒害作用的积累完全能使肝脏功能受损。

4、肥胖

正常情况下,肝脏本身只含有少量脂肪,约占肝脏的4%-7%,如果肝脏内脂肪含量占到10%以上,即可引起肝功受损,医学上称之为脂肪肝。

切莫小看脂肪肝,恶化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成与多种因素有关,如肥胖、肝炎、糖尿病等。特别不可忽视肥胖之害,它不仅威胁成年人,也是小脂肪肝的一大“元凶”。有报告指出,“胖墩儿”的脂肪肝发病率高达80%。

5、酒精

俗话说,酒多伤身。因为酒精是一种很奇特分子,既能溶于水,又能溶于油,所以一旦进入人体便如鱼得水,无处不在。当然,首先倒霉的又是肝脏,因为酒精本身就含有毒性,足以伤害肝脏。

脂肪肝是最早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,接着导致“纤维化”,再变成酒精性肝病,随后情况就更糟了,最终发展到不可逆的“肝硬化”。所以乙肝病毒携带者要严格戒酒,有时候同学好友聚会,你可以假装得病了正在吃药遵医嘱不能喝酒,或者谎称得了不能喝酒的慢性病,比如说胃病,或者痔疮。

日常生活中我们应该如何护肝

1、运动不能停

积极进行体育锻炼,是护肝的有效方法,因为运动既可削减超标体重,防止肥胖,消除过多脂肪对肝脏的危害,又能促进气体交换,加快血液循环,保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

2、按摩也能护肝

除日常体育运动外,护肝保健操对护肝也大有裨益。特别是通过揉大敦穴、按太冲穴、揉三阴交穴、推搓两肋法等穴位按摩的方式能对肝脏护理起到很不错的效果。有条件的朋友不妨定期去中医按摩馆进行按摩保健。

3、保持良好的情绪

中医的五脏分别对应五种情绪,分别是怒、喜、思、悲、恐。其中,肝脏对应的是“怒”,正所谓“怒伤肝”,因此平时要注意控制自己的情绪。长期精神抑郁或突然怒火中烧都会导致肝脏气血失调,影响肝的疏泄功能,因此情绪不舒畅时,应该能够找到一个途径宣泄我们的负面情绪,例如找一个知心的朋友倾诉心中的不快,切不可憋在心里,以致伤害肝脏。

(责编:欧家福 )

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相关问答
Q:对肝脏最好的茶是什么?

可以考虑用菊花茶、红枣、枸杞茶来保护肝脏。含有多种氨基酸、矿物质的菊花茶、红枣、枸杞茶,可进行肝脏养护。最重要的是消除损害肝脏的因素,如熬夜、抑郁、某些药物、食品添加剂、油腻辛辣食品等。只有消除这些因素,然后在工作日结合养肝保肝茶,才能取得好的效果。假如不杜绝这些诱发因素,光靠养肝、护肝茶,想要平衡这些损害因素是不可能的。平时保护肝脏最重要的是消除肝损伤因素,积极进行日常保养。

Q:平时怎样保护肝脏?平时吃什么保护肝脏?

不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物,多喝水多吃蔬菜水果。口服复方维生素B 维生素C 肌苷片保肝治疗、

Q:水飞蓟宾葡甲胺片对于护肝效果好不好会不会损害肝脏

水飞蓟宾葡甲胺片能保护和稳定肝细胞膜,对药物性肝中毒、各种急慢性肝炎、初期肝硬化、脂肪肝可起到降酶、退黄及促肝细胞再生良好的保护肝脏作用,对治疗抗结核药物所致的轻、中度肝损害效果良好。因此,水飞蓟宾葡甲胺片对于护肝效果很好,一般情况下是不会对肝脏造成损害的。患者在服用之前可以先咨询医生,根据病情决定治疗疗程。药物性肝损害是由于药物本身或其代谢产物对肝脏造成损伤所引起,抗结核药物所致的肝损害在结核病治疗中较多见,也是药物性肝炎的主要原因之一。水飞蓟宾葡甲胺片治疗和预防抗结核药物所致肝损害有很好的效果,可降低药物损害的发生率。意见建议:、水飞蓟宾葡甲胺片口服。一日3次,一次2~4片,或遵医嘱;偶见有头晕,上腹部不适等反应。2、患者要保持愉悦的心情,切勿大喜大怒;乐观积极接受治疗;饮食方面要多加注意,不要吃辛辣刺激的食物,极可能的清淡。

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